Limun – najbolji saveznik zdravlja i vitke linije
Iako svi znamo da je voće zdravo za naš organizam, vrlo često ga zaboravimo kupiti, pojesti, izmiksati... Ali hladni dani nas upozoravaju da je kra...
Uvijek fit: Kada je najbolje jesti određenu vrstu hrane
Mnogima se dešava da se trude da jedu zdravo, ali kilogrami se i dalje lijepe. Ovo nam se najčešće dešava ako nemamo redovne i uravnotežene obroke....
Grožđe čisti tijelo od toksina
Ko voli grožđe, sezonu ovog voća može da iskoristi za držanje dijete koja se bazira na ovim plodovima jeseni. Osim što je dobra za gubljenje kilogr...
Pravila hrono ishrane: Ujutru voda s limunom, čaša vina uveče…
Da hrono ishrana s razlogom dobija sve više poklonika pokazuje novo britansko istraživanje koje potvrđuje, da nije važno samo šta jedemo, već i kad...
Bez lijekova: Snizite holesterol prirodnim putem
Pet načina da nivo masnoća u krvi bude u optimalnim, preporučenim granicama. Pažljivo birajte namirnice, redukujte tjelesnu težinu, krećite se sedm...
Izbjegavajte ovih 7 namirnica ako želite da smršate
Veliki broj eksperata smatra da je nepotrebno potpuno se odricati pojednih namirnica, ali uzdržati se od nečega što će vas natjerati na prežderavan...
Smanjite nadutost stomaka za samo 24 sata
Ne možete dobiti isklesane trbušnjake preko noći, ali zato možete smanjiti nadutost koja je prvi korak prema ravnom stomaku.[caption id="attach...
Tri obroka za zdraviju štitnjaču – primjer jednodnevnog jelovnika
Spremni ste promijeniti prehrambene navike, kako biste hranom ojačali štitnjaču, ali ne znate kako pravilno kombinirati namirnice?Onda vam može...
Dijeta s maslinama: Smršajte za pet dana
Ako želite da podmladite svoje tijelo, poboljšate zdravlje i smršate pokušajte sa ovom dijetom.Vjerujemo da je većini poznato koliko su mas...
Pomozite organizmu da izbaci višak tečnosti
Tečnost je neophodno unositi u organizam, potrebna nam je za normalno svakodnevno funkconisanje. Međutim, postoje namirnice koje pospješuju zadržav...
Dash dijeta peti put zaredom proglašena najboljom
Dash dijeta već petu godinu zaredom nalazi se na prvom mjestu kada je riječ o spisku najboljih režima ishrane, dok su Paleo i Dukan dijeta zauzele ...
Dijeta za sedam dana: Jedite pet manjih obroka dnevno
Ako želite da smršate, a još niste odlučili kojem dijetalnom režimu biste se najradije priklonili, ili niste pristalica rigoroznih „rezova jelovnik...
Najuspješnija dijeta za skidanje sala sa stomaka
Činjenica je da nije moguće da izgubite višak sala sa stomaka, bez smanjenja procenta ukupne tjelesne masti. Opsežna istraživanja su pokazala da on...
