Joga kao lijek za stres: Jednostavne poze za opuštanje
Mnogi kažu da je joga kao lijek za stres. Otkrijte jednostavne poze koje pomažu u opuštanju, smanjenju napetosti i postizanju unutrašnjeg mira Jog...
Meditacija za početnike: Putovanje prema unutrašnjem miru
Meditacija za početnike donosi brojne zdravstvene koristi. Otkrijte meditaciju i kako je uključiti u svoj svakodnevni život i poboljšati mentalno z...
Kako pokrenuti tijelo nakon 60. godine: Joga i vježbe
Otkrijte kako pokrenuti tijelo nakon 60. godine i kako poboljšati vašu pokretljivost i zdravlje. Kretanje je ključno Kako starimo, naša tijela nas...
Kako uraditi špagu uz pomoć 7 joga pozicija
Pitate se kako uraditi špagu? Ove joga poze fokusirane na istezanje kukova i hamstringsa pomoći će vam da se pripremite za savršenu špagu Da li je...
Nakon posla se osjećate izmoreno i bezvoljno? 6 rutina uz koje ćete se osjećati bolje i produktivnije
Vrijeme u kojem živimo svima donosi mnoštvo izazova, modernizacija i sistem u kojem provodimo svoj život ponekad zna biti zaista tegoban. Donosi pu...
6. joga seminar u organizaciji Udruženja građana Joga centra „Namaste“
U organizaciji Udruženja građana Joga centra "Namaste" iz Gradiške, šesti put po redu se održava joga seminar u blizini grada Gradiska na jezeru L...
Brzi jutarnji joga trening kojim ćete poboljšati raspoloženje
Ovakva vrsta treninga je velika pomoć u pročišćavanju organizma Joga je uvijek odličan izbor. Predlažemo vam set jutarnjih vežbi u trajanju od sam...
Znate li šta je hladna joga i koje su joj prednosti?
O dobrobitima joge su napisano je mnogo toga - a sada vas upoznajemo s pojmom hladna joga i koje su joj prednosti... Danas jogu praktikuje mnogo l...
Održano drugo izdanje Lotus joga festa
Proteklog vikenda u kompleksu SRC Sunce na Vlašiću održano je drugo izdanje Lotus Joga festa, trodnevnog festivala joge i zdravog načina života. ...
Lotus Joga Fest – od 17. do 19. septembra na Vlašiću
Lotus Joga Fest ove godine biće održan od 17. do 19. septembra na planini Vlašić, u sklopu kompleksa SRC Sunce. Znanja tradicionalnih i modernih ...
Studio Zen: Oaza za ljubitelje joge, reikija, meditacije, alternativne holističke medicine…
Studio Zen je oaza za ljubitelje joge, reikija, meditacije, alternativne holističke medicine, promoviše događaje, radionice, seminare i mnogo ostal...
“Budi svoja inspiracija” – dan za uživanje uz jogu i Ljepotu&Zdravlje
Divan dan u prirodi i prelijepo druženje - tako bismo najkraće opisali naše divno vikend-druženje "Budi svoja inspiracija" u hotelu Monti Spa&W...
10 dobrobiti koje joga donosi svakom čovjeku
Puno ljudi vježba jogu u nadi da će pronaći mir i olakšati si svakodnevni stres. Dio ljudi se posvećuje jogi kako bi poradili na fleksibilnosti i s...
Joga vs. Pilates: U čemu je razlika? Šta je za vas?
I joga i pilates su odličan izbor! Dobro će vas oznojiti i aktivirati sve mišiće. Međutim, suštinske razlike postoje - otkrijte ih u nastavku... ...
Prelistavanje! Koje teme donosi junsko izdanje Ljepote&Zdravlja
Na naslovnici junskog broja dočekuje vas glumica Rose Byrne, čiju novu seriju – "Physical", jedva čekamo. Centralna tema ove priče je život prosječ...
Tri najčešće zablude i predrasude o jogi
Možda ste puno puta poželjeli praktikovati jogu, ali onda ste vidjeli sliku mršave, gipke mlade djevojke u čudesnom položaju zamotanih ruku i nogu ...
Skinimalizam – novi beauty trend za 2021. godinu
Ako ste se zapitali kako će izgledati 2021. kada su beauty trendovi u pitanju evo odgovora... Na glasu je sjajan, održavan ten bez pretj...
Zdrav život: Tri vježbe koje preporučuje SZO
Stručnjaci su predviđali da će trend u 2020. godini biti intenzivniji treninzi, ali sada se Svjetska zdravstvena organizacija (SZO/WHO) oglasina s ...
GIVEAWAY: Ljepota&Zdravlje i Studio Zen poklanjaju besplatan čas joge za prijateljice!
Joga transformiše fizički, emocionalni i duhovni život. Na praktičnom nivou, joga predstavlja sredstvo za balansiranje i usklađivanje tijela, uma ...
3 YouTube kanala za Yoga početnike
Trening je jedna od posljednjih stvari na koju smo spremni da pomislimo nakon napornog radnog dana. Pa ipak, kako za teretanu nemamo vremena, a svj...
