To nismo očekivali: Za Instagram se skinula i Gwyneth
Na Instagram profilu lifestyle brenda Goop objavljena je fotografija potpuno gole plavuše koja vježba jogu na planini, a mnogi su uvjereni da se ra...
Niste baš “žena od vježbi”?! Evo nekih zabavni(ji)h varijanti…
Neki ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube višak kilograma i ostanu u formi. Ako ste i vi tip ljudi koji nisu ...
Međunarodni dan joge u Golf klubu Sarajevo – Kolektivni “pozdrav Suncu”
Međunarodni dan joge, ljetni solisticij (najduži dan u godini) biće obilježen u Golf klubu Sarajevo 21. juna u 18 sati kada će biti održan kolektiv...
Joga položaji za izvajane noge i pravilno držanje
Ljeti su noge najizloženije pogledima. A kako bi nam kratki šortsevi i suknjice stajali što bolje, trebalo bi da se potrudimo da "izvajamo" svoje n...
Brza detoksikacija organizma nakon praznika
Praznici su vrijeme kada ne obraćamo pažnju šta i koliko jedemo. Idemo na razne zabave, u posjete rođacima gdje jedemo toliko slatkiša i drugih nez...
Trening na plaži, što da ne?!
Kao zamjenu za sprave iz teretane, možete iskoristiti stijenu, mol ili vez za barke, te tako vježbati jogu, istezanje, sklekove... Ako volite a...
30 minuta joge za zdrav početak dana
Zašto je dobro baviti se jogom?1. Oslobađa od stresa. Znojenjem, koncentracijom i pravilnim disanjem rasteretićete svoje misli i uspjeti da se ...
Joga za početnike: 30 minuta joge za zdrav početak dana!
Zašto je dobro baviti se jogom?#1 Oslobađa od stresa Znojenjem, koncentracijom i pravilnim disanjem rasteretićete svoje misli i uspjeti da se o...
Twin joga osvaja društvene mreže!
Joga je drevna disciplina koja podstiče vitalnost tela i oplemenjuje duhovni život. Danas postoji mnogo pravaca, a jedan od trenutno najpopularniji...
Joga za početnike: 30 minuta joge za zdrav početak dana!
Zašto je dobro baviti se jogom?1.Oslobađa od stresa. Znojenjem, koncentracijom i pravilnim disanjem rasteretićete svoje misli i uspjeti da se o...
Riješite se podočnjaka jogom za oči!
Danielle Collins je poznata svjetska stručnjakinja za jogu lica koja ženama preporučuje nekoliko jednostavnih vježbi za "brisanje" podočnjaka, nate...
Joga vježbe za savršeno izvajane noge
Ljeti su noge najizloženije pogledima. A kako bi nam kratki šortsevi i suknjice stajali što bolje, trebalo bi da se potrudimo da "izvajamo" svoje n...
Jennifer Aniston blista i u petoj deceniji – evo njenih beauty tajni
Čuvena Rachel iz "Prijatelja" izgleda zanosno, a tako prirodno i u 48. godini. Ona je ljupka djevojka iz komšiluka sa savršenim stilom i tijelom. E...
Joga može da zamijeni antidepresive
Osobe koje pate od depresije umjesto uzimanja antidepresiva mogu praktikovati jogu, što rezultira značajnim smanjenjem simptoma bez sporednih efeka...
Vježbe koje garantuju čvrste i podignute grudi
Koliko god se žene trudile da njeguju zategnute grudi, one s godinama postaju opuštenije.[caption id="attachment_54356" align="alignnone" width...
Zabavni treninzi za one koji nisu ljubitelji vježbanja
Neki ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube višak kilograma i ostanu u formi. Ako ste i vi tip ljudi koji nije ...
5 najboljih vježbi za trudnice: U formi svih devet mjeseci
Trudnice koje vježbaju imaju više energije, bol u leđima se kod njih smanjuje, a nakon porođaja lakše vraćaju prethodnu kilažu.[caption id="att...
Poklanjamo sat iscjeljujuće i opuštajuće meditacije – Joga Nidra
[caption id="attachment_90807" align="alignleft" width="97"] Bojana Blažević[/caption]Koliko misli trenutno prolazi kroz vašu glavu?Uz vođs...
Adriana Lima otkrila tajnu vitkog tijela
Joga, kapuera, boks? Adriana, osim zdrave ishrane, obožava da se okreće prirodnim i laganim treninzima koji su zaduženi za njen savršen izgled…...
Vježba koja uklanja celulit za samo 20 minuta
Niste sigurni kada ili kako se tačno to dogodilo, ali čini vam se da je ozloglašena narandžina kora zaposjela vaše butine i zadnjicu? Na svu sreću ...
