Kalcijum – skriveno bogatstvo mlijeka i mliječnih proizvoda
Kalcijum je najčešći mineral u ljudskom tijelu koji se prvenstveno nalazi u kostima. Tokom adolescencije, adekvatan unos kalcijuma u tijelo jako je...
Kalcijum – skriveno bogatstvo mlijeka i mliječnih proizvoda
Kalcijum je najčešći mineral u ljudskom tijelu koji se prvenstveno nalazi u kostima. Tokom adolescencije, adekvatan unos kalcijuma u tijelo jako je...
Mlijeko – prirodni izvor kalcijuma
Kalcijum je mineral koji ima za rast, razvoj i funkcionisanje našeg tijela nezamjenjivu ulogu. Između ostalog, doprinosi funkciji mišića i neophoda...
Otrkiveno je kako bijela čokolada utiče na naše zdravlje
Ne biste vjerovali, ali bijela čokolada može znatno da utiče na vaše zdravlje. O čemu je zapravo riječ?[caption id="attachment_111578" align="a...
Uživajte u omiljenoj poslastici: Evo zašto je dobro jesti sladoled
Ljetna poslastica koja obiluje raznovrsnim ukusima mnogima je i omiljeni osvježavajući desert u vrelim danima. Pored osvježenja i prelijepog ukusa,...
Jogurt kao lijek za visok krvni pritisak
Žene koje jedu pet ili više porcija jogurta sedmično imaju manje šanse da obole od visokog krvnog pritiska, pokazalo je novo istraživanje.[capt...
Riješite se bolnih i obilnih menstruacija prirodnim putem
Ukoliko svakog mjeseca trpite menstrualne bolove i obilna krvarenja, postoje jednostavni i prirodni načini kako da riješite ove probleme.[capti...
Pivo za zdravlje i ljepotu kože
Pivo, a naročito crno, povoljno utiče na zdravlje. Zbog bogatih sastojaka koje sadrži napitak od hmelja odlično će uticati na cijeli organizam spol...
Tri prednosti uživanja u sladoledu
Omiljena ljetna poslastica ima imidž neprijatelja vaše vitkosti, ali to možda i nije baš tako. Naišli smo na istraživanja koja otkrivaju prednosti ...
Najbolji vitamini i dodaci ishrani za gubitak kilograma
Jeste li znali da možete smršati bez izgladnjivanja ili drastičnog ograničavanja kod izbora namirnica? Uz pravilnu ishranu i vježbanje možete vrlo ...
Šest namirnica za zdravije kosti
Za zdravlje kostiju i zglobova ishrana je i te kako važna. Svoje jelovnik zato obavezno obogatite hranom bogatom kalcijumom. Otkrivamo vam šest nam...
Kalcijum i vitamin D za kontrolu holesterola kod žena
Istraživanje sprovedeno na ženama koje su prošle menopauzu pokazuje da je uzimanje suplemenata kalcijuma i vitamina D povezano s poboljšanom kontro...
Trinaest razloga da kažete “da” bananama
Nikad nećete gledati na banane istim očima nakon što saznate koliko su zdrave i nakon što vidite razloge zbog kojih bi trebalo da ih ubacite u svoj...
Razlozi za svakodnevno konzumiranje banana
Bogate su vlaknima i nude tri prirodna šećera – glukozu, saharozu i fruktozu – dakle ogroman energetski podsticaj. Banane su dobre u borbi protiv d...
Minerali i vitamini neophodni svakoj ženi
Ženskom tijelu potrebne su razne stvari kako bi besprijekorno funkcionisalo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji se br...
Istraživanje: Kalcijum smanjuje rizik od prerane smrti
Žene koje su uzimale dodatak kalcijuma od 1000 mg na dan imale su za 22 posto niži rizik od umiranja tokom period od 10 godina, naspram onih koje n...
