Uz režim ishrane 6×6 ostanite zdravi i vitki poslije porođaja
Nutrijenti, vitamini, minerali i zdravi obroci veoma su bitni za zdravlje buduće mame i pravilan razvoj bebe. Ipak, postoje određene namirnice koje...
Sok od tri sastojka koji uspješno topi kilograme
Smućkajte ga svakoga dana i ne morate da mislite na višak kilograma…[caption id="attachment_96664" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver...
Kako da obuzdate konstantnu glad?
Eksperti kažu da je glupo braniti sebi da jedete nešto, da upravo taj metod može na kraju dovesti do gojenja. Nakon nekog vremena restrikcije, nava...
Samo za mršavice: savjeti kako lako do kilograma
O dijetama i gubljenju suvišnih kilograma, znamo skoro sve. Međutim, šta treba da radimo ako želimo malo da se ugojimo?[caption id="attachment_...
Danas vježbate, nema izgovora!
Koji je vaš izgovor?[caption id="attachment_206570" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Organizacija fizičke a...
Kim Kardashian ljepša nego ikad!
Tridesetpetogodišnja Kim Kardashian uslikana je na ulicama Beverli Hilsa dok je išla ka svečanom potpisivanju najnovije knjge slavnog suprmodela Na...
Metabolizam se vremenom usporava: Kako da se hranite u kojim godinama?!
Da se starenjem metabolizam usporava činjenica je na koju se može uticati jednostavnim promjenama navika u određenim godinama. Pročitajte u nastavk...
Ne gladujete, a mršavite: Hrana sa negativnim kalorijama zaludjela svijet
Ako želite da smršate ne bi trebalo da gladujete. Naprotiv, jedite ovu hranu koja ima negativne kalorije, što znači da možete da je jedete do mile ...
Skinite višak kilograma do ljeta uz ovaj ukusni začin
Vjerovali ili ne, ovaj začin vam može pomoći da smršate čak do četiri kilograma više uz ishranu koji inače imate…[caption id="attachment_93847"...
Zdrav doručak: 3 najvažnija pravila za brz gubitak kilograma
Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne...
8 načina kako šaka orašastih plodova dnevno produžava život
Poznato je da su orašasti plodovi veoma zdravi, a novija istraživanja pokazala su da šaka ovih namirnica dnevno može da produži vaš život, te da sm...
7 razloga zašto je celer nevjerovatno zdrav + recept za salatu
Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za vaše zdravlje.[caption id="attachment_90276" align="a...
Samba, rumba, cha-cha-cha: Zaigrajte i efikasno skidajte kilograme
Nije neophodno da budete na strogoj dijeti. Postoji prijatniji način – uz ples i đuskanje možete da izgubite težinu. Nije tajna da su plesačice na ...
Izbjegavajte ovih 7 namirnica ako želite da smršate
Veliki broj eksperata smatra da je nepotrebno potpuno se odricati pojednih namirnica, ali uzdržati se od nečega što će vas natjerati na prežderavan...
Jednostavan trik za vitku liniju bez odricanja
U arsenalu dijeta, ali i moćnih saveznika vitke linije ovaj se izdvaja zbog nevjerovatne lakoće primjene. Ne zahtjeva vježbanje i posebno odricanje...
Ubrzajte metabolizam i topite kilograme uz jutarnju kafu
Osim što je ukus nevjerovatno dobar, ova kafa će vam ubrzati metabolizam, a kilogrami će nestati.Jutarnja kafa je ritual bez kojeg ne možet...
Sok za kojim luduje Holivud: Topi kilograme i jača imunitet
Za ovim sokom luduje Holivud jer topi kilograme i jača imunitet - a lako možete sami da ga napravite.Zeleni sokovi već su nekoliko godina p...
Ove namirnice jedite tokom zime i nećete se ugojiti
Kako da smršate kada nastupi jesen i zima, kada se obično jede teža hrana, a sve su češća i druženja oko stola? Nutricionisti otkrivaju koje su sve...
Jesenja dijeta za gubitak težine i detoksikaciju organizma
Zašto ga ne bi koristili za mršavljenje i unaprjeđenje zdravlja? Dijeta bazirana na povrću je dobra, jer vam omogućava ne samo da se oslobodite od...
Pripremite tijelo za plažu u roku od 24 sata
Dobro nećete izgubiti 10 kilograma, ali ćete definitivno izgledati bolje!Da se odmah razumijemo, mi nismo neki mađioničari koji će vam pomo...
