3 razloga da ne izbjegavate hodanje čak ni zimi
Svi već znaju da je hodanje dobro za zdravlje i da bi dnevno trebalo napraviti minimalno 10 000 koraka - pogotovo ako sjedite u kancelariji osam il...
Hodanje – najlakša fizička aktivnost koja sagorijeva kalorije
Ukoliko niste od onih tipova koji vole odlaziti u teretanu, ali ipak čeznu za vitkom linijom onda je šetnja najbolji izbor za vas. Pješačenjem može...
Za zdraviji organizam: 5 prednosti koje je moguće postići sa samo 1000 koraka više
Da li ste znali da je hodanje najjednostavnija fizička aktivnost, sa mnogo velikim prednostima za kompletan organizam?! Ako svaki dan prošetate sam...
