Može li se visoki pritisak kontrolisati bez lijekova?
Hipertenzija kod starije populacije je čest problem, a zašto dolazi do ovog smrtonosnog problema, još se ne zna!Prema riječima stručnjaka, u 95...
Pet namirnica koje najbolje regulišu krvni pritisak!
Visoki pritisak izuzetno je opasan jer će uzrokovati dodatne probleme cijelom organizmu, pa osim što uzimate tablete, trebalo bi i da dobro pazite ...
Dijeta sa malinama – Za 3 dana 2 kg manje!
Lako utoli glad, bez nepotrebnih kalorija i sa visokim sadržajem vlakana, vitamina i antioksidanasa pomaže u gubitku težine.[caption id="attach...
Samo 5 minuta dnevno: 7 dobrih razloga da krenete na trčanje već danas
Trčanje mnogi doživljavaju kao aktivnost za koju su potrebne određene fizičke predispozicije misleći pri tome da će od trčanja imati koristi samo a...
8 načina kako šaka orašastih plodova dnevno produžava život
Poznato je da su orašasti plodovi veoma zdravi, a novija istraživanja pokazala su da šaka ovih namirnica dnevno može da produži vaš život, te da sm...
15 razloga da jedete banane baš svaki dan
Nema ko ne voli banane! Ova čudotvorna voćka omiljena je svima, bez obzira na godine ili bilo koji drugi kriterijum, a najviše je vole sportisti. ...
Moćna zimska namirnica: Šta sve liječi kivi + recepti
[caption id="attachment_85260" align="alignnone" width="490"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Ovo južno voće jača imunitet, reguliše krvni pr...
6 razloga zašto je zdravo da spavate goli
Veliki broj studija ukazuje na to da je zdravo ako spavamo goli. Za one koji to nikad nisu probali, možda će im trebati malo vremena da se priviknu...
Obavezni zdravstveni testovi za žene svih generacija
Drage dame, ovo je kratka lista zdravstvenih testova koje morate obaviti u određenim godinama.Testovi koje morate obaviti kada imate 20+ ...
Znate li šta je “Dash dijeta”?
Ostavite detoksikaciju na nekoliko dana, i posvetite se "Dash dijeti"!Dash dijeta je dizajnirana da smanji krvni pritisak. Ova filozofija z...
Crna čokolada pozitivno utiče na naše zdravlje
Čokolada je za većinu ljudi omiljena poslastica. Iako postoji puno vrsti ovog slatkiša, crna čokolada izdvaja sei zasluženo zauzima prvo mjesto na ...
Hodanje: Jednostavan i besplatan način da smršate
Hodanje idealan je način da izgubite višak kilograma i budete u formi.Hodanje jednostavno je i besplatno, a pozitivan rezultat vam je zagar...
Zdravlje iz voća
Svako voće je zdravo za ljudski organizam na određeni način.Uvođenjem voća u svakodnevnu ishrani možete čak i da izliječiti određene bolesti. P...
Seks je dobar za zdravlje
Vođenje ljubavi ne pruža samo dobar osjećaj, ono štiti zdravlje i budi osjećaj sreće.Pogledajte šta sve kvalitetan seksualni život može da ...
Kivi: Ukusna riznica vitamina
Kivi je kiselkast plod jajolikog oblika, dlakave, smeđe kore i zelenog mesa. Veoma je ukusan i zdrav, prava je riznica vitamina naročito C, A, E, K...
Hrana protiv glavobolje
Ukoliko ste osoba koja ima česte glavobolje, probajte da umanjite problem hranom. Uvedite ove namirnice u vašu redovnu ishranu, a pozitivan efekat ...
Različit uticaj stresa na zdravlje žena i muškaraca
Stres utječe drukčije na žene i muškarce. Dok muškarci na psihički stres reaguju promjenom krvnog pritiska i brojem otkucaja srca, žene doživljavaj...
Kupina odlična za anemiju i krvni pritisak
Ukusna kupina nije zahtjevna biljka, može da preživi i niske temperature, a omiljena je zbog arome, hranljivih i ljekovitih sastojaka. Veoma je cje...
Zdravstvene prednosti krastavca: 16 razloga zašto ga trebate jesti
Sezona je krastavaca, a mi donosimo dovoljno dobrih razloga da ih počnete jesti što više - osvježava i rehidrira za vrijeme vrućina, daje energiju ...
Želite da smršate? Provjerite da li jedete ove namirnice
Težite li zdravoj ishrani, svakako u nedjeljnu nabavku uključite i ovih pet namirnica. Konzumirajte ih redovno i tijelo će vam biti zahvalno. Znamo...
