Kako napraviti domaći sok od kupina za bolju krvnu sliku
Domaći sok od kupina nije samo ukusan već izuzetno zdrav. S jednom čašom dnevno možete održavati dobru krvnu sliku Recept koji vam predstavljamo o...
Namirnice koje su najbolji “borci” protiv celulita
Priprema za ljeto ne podrazumijeva samo aktivan trening i upornu borbu sa viškom kilograma. Ona se odnosi i na borbu sa celulitom, koji čini da naš...
Lijek iz prirode: Šaka kupina dnevno čuva srce!
Ako bi postojala top-lista najzdravijih namirnica, kupina bi sigurno bila u prvih deset. Ovo voće obiluje moćnim antioksidansima, a naročito - elag...
Kupine štite od bolesti i pomažu kod nesanice
U poređenju s drugim voćem kupine sadrže visoku količinu vlakana: jedna šolja ima 7 grama vlakana (preporučena dnevna količina se kreće od 25 do 35...
Napravite sami: Domaće kupinovo vino
Sastojci:– 4 kg kupina – 1,5 kg meda – 1 kg šećeraPriprema:1. Kupine oprati i samljeti na mašini za mljevenje. 2. Potom mljevene ku...
3 ljetna napitka koja će vas osloboditi celulita za 10 dana
Ljeto - savršeno vrijeme da izgubite na težini. Najbolji izbor je piće od bobica koje neće samo pomoći da izgubite težinu, već će poboljšati elast...
Supervoće: Sok od kupine čuva jetru, čaj liječi želudac
Sočne i ukusne, bogate moćnim antioksidansima, a posebno pigmentom antocijanom koji ima važnu ulogu u kontroli nivoa šećera u krvi, kupine su izuze...
Lonci i poklopci: Lagana jela od povrća i ribe
I dok je većina televizijskih emisija na ljetnoj pauzi Vjeko Kramer i „Lonci i poklopci“ ni ovoga ljeta ne idu na pauzu. Kako nam najavljuju toplo ...
Antioksidansi: Kako djeluju?
U borbi protiv slobodnih radikala, najvažniju ulogu imaju antioksidansi. Svaki dan se u našem tijelu odvija pravi mali rat za očuvanje zdravlja i m...
