Nedostatak magnezijuma može uzrokovati osjećaj ukočenosti
Magnezijum je esencijalni mineral koji pomaže u brojnim procesima u tijelu, od regulacije krvnog pritiska do olakšavanja napetih mišića i nerava, a...
Zašto je magnezijum važan nutrijent, gdje ga ima najviše i možemo li bez njega?
Osim toga, pomaže tijelu da kontroliše energiju, šećer u krvi, krvni pritisak i mnoge druge procese. Insider je istražio i otkrio za šta je tačno d...
Minerali ključni za zdravlje – a ova tri su najvažnija…
Minerali su ključni elementi za jači imunitet, više energije i bolji san, a ljekari upozoravaju da imaju i izuzetno važnu ulogu u pravilnom funkcio...
Imate problema sa spavanjem? Možda ne uzimate dovoljno magnezijuma!
Ako ste ikad iskusili problem u vidu nedostatka sna, znate koliko ozbiljan može da bude. Otežano padanje u san, teško zadržavanje sna u kontinuitet...
Ishranom do zdravlja: Namirnice koje su naši saveznici protiv prehlade!
Stigla je sezona prehlada. Jednako tako, stiglo je i vrijeme kada bi najviše trebalo da pazimo šta unosimo u svoj orgazam, s obzirom na to da naš i...
10 uzroka manjka magnezijuma u tijelu i 10 znakova da i vama nedostaje
Magnezijum je odgovoran za 300 biohemijskih reakcija u tijelu, a utiče na pritisak, metabolizam, imunitet i mnogo drugih važnih funkcija u organizm...
Multivita IMMUNO HOT DRINK
Za hladne zimske dane pripremili smo novi Multivita proizvod : Immuno Hot drink.Novi dodatak prehrani u obliku praška, odličnog okusa limuna, o...
Jeste li znali? Tikvice su prirodni “čistač” krvnih sudova!
Bogate vitaminima C, magnezijumom, kalijumom i folnom kiselinom, tikvice povoljno djeluju na kardiovaskularni sistem jer sprečavaju taloženje holes...
Magnezijum čuva ravnotežu tijela i duha
U ishrani nikako ne treba ignorisati integralni hljeb, mahunasto i zeleno povrće, kao ni orahe. Ove namirnice predstavljaju riznicu magnezijuma, mi...
Lakše podnesite južinu – šetajte, unosite više magnezijuma i vode
Kako biste organizam prilagodili vremenskim prilikama, budite što više na otvorenom i pijte najmanje dvije litre tekućine dnevno. Konzumirajte više...
Mineral života: 10 namirnica koje sadrže najviše magnezijuma
Magnezijum se s pravom naziva mineralom života jer bez njega naše tijelo ne bi moglo da napraviti nijedan pokret. Ključan je za rad nervnog sistema...
Šta prirodni magnezijum iz Mg Mivele znači za učenje?
Vrijeme je ispitnih rokova, period obilježen stresom, umorom i s mnogo neprospavanih noći. Studenti postaju nervozni, razdražljivi, umorni, dekonce...
Zašto su čia sjemenke dobre za vašu kožu?
Otkrivamo vam šest razloga...[caption id="attachment_236698" align="alignright" width="300"] Foto: Thinkstock[/caption]1. Omega-3 masne kis...
Suho voće – naš saveznik protiv stresa
Pri ruci bi uvijek trebalo da imate suho voće, naročito kad je hladno vriheme, jer sadrži važne materije za organizam, preporučuje poznati bečki st...
15 razloga da jedete banane baš svaki dan
Nema ko ne voli banane! Ova čudotvorna voćka omiljena je svima, bez obzira na godine ili bilo koji drugi kriterijum, a najviše je vole sportisti. ...
Riješite se bolnih i obilnih menstruacija prirodnim putem
Ukoliko svakog mjeseca trpite menstrualne bolove i obilna krvarenja, postoje jednostavni i prirodni načini kako da riješite ove probleme.[capti...
Kako da spriječite bol u mišićima tokom vježbanja
Za svaku bol u mišićima i zglobovima nije potreban analgetik.Današnji ritam života baziran na manjem kretanju nepovoljno utiče na sve organ...
Pivo za zdravlje i ljepotu kože
Pivo, a naročito crno, povoljno utiče na zdravlje. Zbog bogatih sastojaka koje sadrži napitak od hmelja odlično će uticati na cijeli organizam spol...
Doručkujte ovsenu kašu kako biste smršali
Ovsena kaša dosta je zapostavljena kod nas, a veoma je zdrava namirnica s kojom je idealno započeti dan, naročito ako želite da smršate.Dor...
Skinite višak kilograma uz pomoć lana
Višak tjelesne težine jeste problem, manje više svih nas žena, ali nije nerješiv. Mljeveno laneno sjeme odličan je saveznik u borbi protiv gojaznos...
