Razgovarate li ponekad sami sa sobom? Evo što su naučnici zaključili!
Ako volite da razgovarate sami sa sobom, ne morate se plašiti da ste skrenuli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehn...
Dobri prijatelji u starosti više od porodice utiču na zdravlje i sreću
Kako starimo, prijatelji nam postaju izuzetno važni za bolje zdravlje i sreću. Prema novom istraživanju časopisa Personal Relationships, dobri odno...
Zabrinjavajuće: Depresija je smrtonosna koliko i pretilost!
Eksperti sa Univerziteta u Minhenu provodili su istraživanje 10 godina i utvrđeno je da depresija uzrokuje 15 posto srčanih zastoja. Pretilost uzro...
Bolje je biti bez posla nego na poslu gdje niste sretni
Nije tajna da loše radno okruženje može da našteti našem mentalnom zdravlju. Prema studiji objavljenoj u časopisu Occupational and Environmental Me...
20 pokazatelja da ste mentalno jači od prosječnih osoba
Potrebno je mnogo vremena i truda da razvijete mentalnu snagu, koja iziskuje svakodnevni rad na sebi, realističan optimizam i postavljanje zdravih ...
Protiv jesenje depresije: 8 brzih lijekova za loše raspoloženje!
Jesen je period tranzicije, zato nije čudno da ćete se u pojedinim danima, ako se niste dobro spremili, osjećati potišteno, bezvoljno i bez energij...
Prevencija: Orasi i crna čokolada umjesto antidepresiva
Naučno je dokazano da ishrana može dobro da utiče na mentalno zdravlje, i da protiv depresije ili anksioznosti ne moraju uvijek da se uzimaju lijek...
Popularne dijete: Kako redukovana ishrana djeluje na psihu?
Kaže se da smo ono što jedemo. Uglavnom jesmo, i poznato je da umjereni obroci i zdrava ishrana utiču na izgled tijela i na obim bokova i struka. M...
Kako Facebook utiče na mentalno zdravlje?
Naučnici tvrde da poslije određenog vremena korišćenja društvene mreže Facebook, korisnici mogu osjetiti simptome kliničke depresije.Već du...
Deset stvari koje zahtijevaju ljekarsko mišljenje
Boli vas grlo? Verovatno je mononukleoza. Bolno mokrenje? Očito imate neku polno prenosivu infekciju. Da li postati pravi hipohondar svaki put kad ...
Fizička aktivnost pozitivno utiče na mentalno zdravlje
Fizičke aktivnosti pozitivno utiču i na mentalno zdravlje. U naučnim krugovima aktualna su dva ubjeđenja veze između vježbanja i mentalnog zdravlja...
