Zdrav doručak: Tri osnovna pravila koja će vam pomoći da smršate
Ukoliko slijedite ova 3 pravila proces mršavljenja će biti lakši i brži![caption id="attachment_94915" align="alignnone" width="640"] Foto: Gul...
Metabolizam se vremenom usporava: Kako da se hranite u kojim godinama?!
Da se starenjem metabolizam usporava činjenica je na koju se može uticati jednostavnim promjenama navika u određenim godinama. Pročitajte u nastavk...
Ne gladujete, a mršavite: Hrana sa negativnim kalorijama zaludjela svijet
Ako želite da smršate ne bi trebalo da gladujete. Naprotiv, jedite ovu hranu koja ima negativne kalorije, što znači da možete da je jedete do mile ...
Listovi mrkve u službi zdravlja
Listovi mrkve imaju svojstva detoksikacije i bogati su mineralima koji imaju pozitivan efekat na metabolizam. Foto: Guliver/ThinkstockKao što već...
Zaboravite na vodu s limunom! Tri napitka za lako mršavljenje
Voda sa limunom je trenutno najpopularnijih način započinjanja dana za mnoge, ali čini se da smo malo pretjerali sa ovim trendom bez obraćanja pažn...
Smršajte bez mnogo muke: Ove namirnice ubrzavaju metabolizam
Manje jedete, ali kilogrami se i dalje talože? Ovaj problem nastaje jer vaš organizam štedi energiju, umjesto da sagorijeva višak masti. Srećom, po...
Ubrzajte metabolizam i topite kilograme uz jutarnju kafu
Osim što je ukus nevjerovatno dobar, ova kafa će vam ubrzati metabolizam, a kilogrami će nestati.Jutarnja kafa je ritual bez kojeg ne možet...
Eliminišite sve toksine i masnoće iz tijela za samo 48 sati
Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metabolizma – tri u jedan mogao bi da bude naziv dvodnevnog režima ishrane uz koji ćete već nakon 48 sati da osj...
Moćna namirnica: Šta sve liječi grejpfrut + recepti
Ovo voće, bogato vitaminom C i fitohemikalijama, jača imunitet, reguliše metabolizam, sprječava razvoj karcinoma naročito pluća i debelog crijeva. ...
Ovaj doručak će vam istopiti 5 kilograma viška
Jednostavna priprema, odličan ukus, visoka nutritivna vrijednost.Već ste probali nekoliko dijeta, ali nisu uspjele? Imate spor metabolizam,...
Ovo voće ubrzava metabolizam i mršavljenje
Nije svo voće. Dok neko sadrži visok nivo prirodnog šećera, postoji i ono koje, kada se konzumira u određenim količinama, podstiče mršavljenje....
5 navika uz pomoć kojih ćete gubiti kilograme
Svi žele da skinu višak kilograma, ali da se ne stresiraju oko toga. Evo kako možete uz pet trikova izgubiti neželjene kilograme, a da pri tome os...
Zadržite ravan stomak i nakon ljeta: 6 namirnica koje treba da izbjegavate
Ljeto je na izmaku i sada možemo malo da se opustite i da uživate u hrani.Ipak, ne bi trebalo da pretjerujete u tome jer se tokom zime većina n...
Napitak koji će vas riješiti sala!
Ukoliko mislite da je pravi trenutak da krenete da držite dijetu, evo jednostavnog napitka koji će vam pokrenuti metabolizam.Ako već dugo p...
Sagorite do 300 kalorija za 30 minuta!
Za vježbanje vam nije potreban cijeli dan. Izdvojte pola sata svakog dana i uradite ove vježbe, one će vam pomoći da sagorite čak do 300 kalorija. ...
Smoothie od đumbira: Detoks napitak za cijelo tijelo
Zimski mjeseci, nedostatak fizičke aktivnosti, loša ishrana i stres najčešći su razlozi zbog kojih se u našem tijelu akumuliraju toksini. Oni su če...
Napravite napitak za skidanje kilograma
Uz pomoć ovog napitka možete da smršate više od 11 kilograma, a recept možete da prilagodite namirnicama koje imate u frižideru!Internet je...
Hrana koja grije organizam
[caption id="attachment_64929" align="aligncenter" width="490"] Foto: freedigitalphotos.net, alexisdc[/caption]Kontrola tjelesne temperature od...
Voće koje topi kilograme
Voće je veoma zdravo jer sadrži brojne vitamine, minerale i druge hranljive sastojke bitne za zdravlje organizma.Ukoliko ste na dijeti, ov...
Kako izliječiti mamurluk
Mamurluk, ni malo bezazlena a pritom veoma dosadna posljedica lumpovanja. Predlažemo vam sljedeće lijekove protiv mamruluka.1. Malo više sn...
