Bez posebne opreme: Pilates vježbe koje možete da radite kod kuće
Spremite tijelo za najtoplije godišnje doba…[caption id="attachment_97745" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption] ...
Vježbajte sjedeći: Zategnite mišiće nogu na poslu
Ako vaš posao podrazumijeva da dosta vremena provodite u sjedećem položaju, ovi savjeti i vježbe će vam pomoći da se zategnete, čak i dok sjedite. ...
