Mliječno je super: Mama, pažnja!
Adolescenti ponekad praktikuju moderan, alternativan oblik ishrane kojim se isključuju određene grupe hrane, oponašajući svoje pop idole. Dakle, mo...
Mliječno je super!
[caption id="attachment_98691" align="alignnone" width="1496"] Foto: Promo[/caption]Zdrava i uravnotežena ishrana u djetinjstvu je veoma važna ...
Početak projekta “Mliječno je super!”
Mlijeko je lako probavljiva i biološki visokovrednovana namirnica, te zajedno s mliječnim proizvodima predstavlja nezamjenjiv dio naše uravnotežene...
Top 5 namirnica koje smanjuju simptome PMS-a
Skorašnje studije su pokazale da je to u potpunosti tačno i da bi žene koje imaju PMS trebalo da povedu računa o svojoj ishrani, kako bi smanjile i...
Uz režim ishrane 6×6 ostanite zdravi i vitki poslije porođaja
Nutrijenti, vitamini, minerali i zdravi obroci veoma su bitni za zdravlje buduće mame i pravilan razvoj bebe. Ipak, postoje određene namirnice koje...
Evo koje su svjetske kuhinje najzdravije
Kako bismo bili zdravi, imali energiju i osjećali se dobro, potrebno je da u ishranu uvrstimo pojedine namirnice. Mnoge kuhinje svijeta nude drugač...
Protivnici vitkog struka: Namirnice koje uzrokuju nadutost stomaka
Nadutost u stomaku podstaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i pretjeranom upotrebom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljene hidrat...
Jogurt kao lijek za visok krvni pritisak
Žene koje jedu pet ili više porcija jogurta sedmično imaju manje šanse da obole od visokog krvnog pritiska, pokazalo je novo istraživanje.[capt...
Riješite se bolnih i obilnih menstruacija prirodnim putem
Ukoliko svakog mjeseca trpite menstrualne bolove i obilna krvarenja, postoje jednostavni i prirodni načini kako da riješite ove probleme.[capti...
Smršajte bez mnogo muke: Ove namirnice ubrzavaju metabolizam
Manje jedete, ali kilogrami se i dalje talože? Ovaj problem nastaje jer vaš organizam štedi energiju, umjesto da sagorijeva višak masti. Srećom, po...
Mršavite poput Blake Lively
Prelijepa glumica Blake Lively porodila se krajem decembra, a samo mjesec i po dana kasnije pojavila se na reviji i sve prisutne ostavila bez daha....
Pomozite organizmu da izbaci višak tečnosti
Tečnost je neophodno unositi u organizam, potrebna nam je za normalno svakodnevno funkconisanje. Međutim, postoje namirnice koje pospješuju zadržav...
Zeleni napitak za detoksikaciju organizma
Ako želite da očistite organizam predlažemo vam da započnete dan zelenim šejkom i za čas ćete dobiti novi nalet energije i ubrzaćete metabolizam. E...
Namirnice koje ubrzavaju sagorijevanje masnih naslaga
Svako od nas može navesti brojne namirnice za koje znamo da obiluju mastima. Međutim, da li znate koje namirnice nam pomažu u borbi protiv masnih n...
Izbjeljivanje zuba kod kuće
Boja zuba uglavnom zavisi od boje dentina i varira od plavičastobijele na mliječnim, do žućkastobijele na stalnim zubima. Prebojenost gleđi nastaje...
Vodite računa o ishrani i smanjite rizik od kancera
Odbor ljekara za odgovornu medicinu (The Physicians Committee for Responsible Medicine) u Americi objavio je vodič kojeg bi trebalo da se držimo uk...
