Osmijeh, molim!
Da li ste se danas iskreno nasmijali, onako od srca? Ako niste, za to još nije kasno. Smijeh, ne samo da prija vašem biću, već je i veoma zdrav. Za...
Više vježbi za noge – zdraviji mozak
Dokaza da postoji veza između fizičke aktivnosti i zdravlja mozga sve je više. Međutim, pokušavajući da pronađu razloge za to istraživači su proble...
Kako seks utiče na aktivnost mozga?
Tokom izuzetno zanimljivog naučnog eksperimenta, američki ljekari saznali su da uzbuđeno stanje i povećan libido pozitivno utiču na rad mozga....
Dokazano: Vježbanjem u trudnoći doprinosite razvoju bebinog mozga
Majke koje vježbaju u trudnoći daju dobar vjetar u leđa svojoj djeci od samog početka. Naime, istraživanja dokazuju kako fizička aktivnost majke u ...
Video koji će vas osvojiti: Da li previše razmišljamo?
Kako izgleda naša svakodnevna, skoro pa neprimjetna, borba između – moram i želim? Baš kao i "svađa" između mozga i srca…Ovaj video, koji je os...
Biljka koja štiti mozak od šloga i neurodegeneracija
Ruzmarin nije samo začinska biljka koja daje poseban ukus jelima, već i štiti mozak.Njegova aktivna supstanca kornozik acid štiti mozak od ...
Uz nekoliko jednostavnih koraka smanjite zaboravnost
Zaboravni ste? Da li često zaboravljate rođendane ili dogovore? Jeste li ikada ušli u kuhinju, a ne možete da se sjetite po šta ste došli? Ova zabo...
Razgovarate li ponekad sami sa sobom? Evo što su naučnici zaključili!
Ako volite da razgovarate sami sa sobom, ne morate se plašiti da ste skrenuli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehn...
Prirodni šećer koji se nalazi u medu i voću poboljšava rad mozga
Većina zdravstvenih stručnjaka savjetuje smanjenje unosa šećera što smanjuje krvni pritisak i rizik od srčanog udara, ali doktor Drew Ramsay smatra...
Najbolja vježba za mozak je rješavanje ukrštenica!
Kako se mozak ne bi ulijenio, treba ga stalno vježbati, potrebni su mu stalni podsticaji i novi zadaci jer rutina "ubija" vitalnost moždanih funkci...
Što je dobro za srce, dobro je i za mozak
Do 2050. godine više od 130 miliona ljudi u svijetu živjeće s demencijom, a jedan od svaka tri slučaja mogao bi da bude spriječen ako bi ljudi u ve...
Fizička aktivnost dobra i za mentalnu kondiciju
Samo 45 minuta vježbanja u toku dana sasvim je dovoljno da poboljšate kognitivnu funkciju mozga, dokazali su stručnjaci, koji su istraživanjem došl...
Pokrenite se: 8 hobija zbog kojih mozak “bolje radi”
Sjećate se dobrih starih vremena kada ste odmah nakon škole zgrabili svoju torbu za trening i odjurili na plivanje, tenis, fudbal, odbojku? Jednom ...
Sladoled za doručak, što da ne?!
Ispitanici su morali da pojedu sladoled odmah nakon buđenja, a zatim da vježbaju svoj mozak na kompjuterskom programu...[caption id="attachment...
Smanjite obroke i unosite manje kalorija – mozak će vam raditi bolje!
Kako se bliži prazničo vrijeme, mogućnost pretjeranog unosa hrane je puno veća. Nažalost, neumjerenost u hrani može uzrokovati starenje mozga.[...
Ko brže razmišlja – ljevaci ili dešnjaci?
Vijekovima se na ljevoruke gledalo kao na ljude koji pate od fizičke abnormalnosti, a mnogi naučnici vjerovali su da su ljudi koji pišu lijevom ruk...
Naučite da jedete manje
Sudeći po psihološkim istraživanjima, većina onoga što radimo na dnevnom nivou uslovljeno je automatskim djelovanjem i praktično nesvjesnim navikam...
15 namirnica koje smiruju i otklanjaju stres
Preopterećen nervni sistem obično troši najveći dio svojih sredstava pokušavajući da zaštiti organizam. Problemi se često mogu manifestovati u obli...
Superzačini za vitko i zdravo tijelo
U posljednje vrijeme sve više se govori o zdravim namirnicama zahvaljujući kojima ćete biti zdravi i vitki, te živjeti duže i bolje. Međutim, začin...
Uživajte u omiljenoj poslastici: Evo zašto je dobro jesti sladoled
Ljetna poslastica koja obiluje raznovrsnim ukusima mnogima je i omiljeni osvježavajući desert u vrelim danima. Pored osvježenja i prelijepog ukusa,...
