Listovi mrkve u službi zdravlja
Listovi mrkve imaju svojstva detoksikacije i bogati su mineralima koji imaju pozitivan efekat na metabolizam. Foto: Guliver/ThinkstockKao što već...
Lonci i poklopci: Palačinke punjene špinatom
Vjeko Kramer po starom običaju za svaku emisiju sprema nova iznenađenja kada su jela u pitanju. Kako se bliži proljeće Kramer je odlučio pripremati...
10 razloga zašto bi trebalo da jedete mrkvu svaki dan
Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu.[caption id="attachment_86398" align="alignnone" wid...
Izborite se sa suhom kožom pomoću pet namirnica koje imate u kuhinji
Suha koža uglavnom je posljedica spoljašnjih faktora, kao što su ishrana ili klima. Ako u ovim hladnim danima primjećujete da vam je koža suvlja ne...
Pet namirnica za kasne sate uz koje ćete sigurno smršati
Poznato je da je večera neprijatelj vitkoj liniji, ali ako odaberete odgovarajuće namirnice to ne mora tako da bude. Štaviše, neki obroci su toliko...
Jogurt dijeta: Četiri kilograma manje za samo tri dana
Nije ovo dijeta u pravom smislu te riječi, više je u pitanju fenomen koji postoji u različitim verzijama. Donosimo vam samo jednu od njih, i sigurn...
Kineska kuhinja: Ljuta krilca s kikirikijem
Sastojci:1 kg pilećih krilca2 glavice crnog luka1 praziluk4 mrkve2 čena bijelog luka2 dl bijelog vina100 g kikiriki...
Zdravlje na prvom mjestu: Najbolje namirnice za jačanje imuniteta
Kada dođe hladno vrijeme, opasnost od infekcija povećava se čak nekoliko puta u odnosu na ostala godišnja doba. U zdravoj ishrani je ključ vašeg zd...
Želite preplanuli ten? Jedite ove namirnice
Vrijeme je za sunčanje! Ako se sami sebi više dopadate kad nabacite malo bojice, evo šta treba da jedete da biste ubrzali proces i postigli savršen...
Najbolje namirnice za blistav i prijelep ten
Puno puta ste čule izreku „zdravlje na usta ulazi“. Ova izreka je zaista tačna. Izbor hrane i pića koje konzumiramo svakog dana ima veliki uticaj n...
Celer je najbolji za detoksikaciju
Celer je jedna od retkih namirnica koju možete da jedete gotovo bez ograničenja. U 100 grama celara nalazi se samo 14 kalorija a zbog svoje glatke ...
Antioksidansi: Kako djeluju?
U borbi protiv slobodnih radikala, najvažniju ulogu imaju antioksidansi. Svaki dan se u našem tijelu odvija pravi mali rat za očuvanje zdravlja i m...
Koje namirnice ne trebate nipošto guliti
Nutricionistica iz Philadephije, Katie Cavuto, jako nas je razveselila svojim iznošenjem prednosti ne guljenja određenih vrsta voća i povrća. J...
Prirodni saveznici za tamniji ten: Ove namirnice pomoći će vam da pocrnite
Kožu će prirodnim putem potamniti namirnice bogate betakarotenom kao što su mrkva i kajsija, a proizvodnju melanina podstaknuće i tirozin kojim obi...
Vitaminski napici poslije treninga
Ukoliko se bavite sportom i redovno trenirate, nutricionisti preporučuju da poslije napornih vježbi obavezno popijete ukusni vitaminski koktel, koj...
Prirodni sirup za bolji krvni pritisak
Ako ste malaksali, osjećate umor, vrijeme je da provjerite krvnu sliku. No prije nego odete liječniku pokušati na prirodan način i prirodnim sastoj...
Šest dobrih razloga da što češće jedete mrkvu
Mrkva se s razlogom smatra superhranom. Najčešće se o njoj govori kao o odličnoj namirnici za plodnost, te poblojšanje kvaliteta i kvantiteta sperm...
Mrkva za jači imunitet
Glavni preduslov za zdravlje jeste optimalno funkcionisanje imunološkog sistema i zato naročito pažnju treba posvetiti jačanju odbrambenih snaga or...
Tamna čokolada je bolja za vid od mrkve
Osim što ima privlačniji ukus, čokolada je prema rezultatima novog istraživanje bolja i za vid od mrkve.Naučnici sa britanskoga Univerzitet...
Namirnice s negativnim kalorijama od kojih se mršavi
Vjerujemo da ste dosad već čuli za tu magičnu hranu s "negativnim kalorijama" i sasvim opravdano se zapitali kako je moguće da nešto ima negativne ...
