10 jednostavnih načina da sagorite kalorije
Mnogi ljudi misle da je samo uz iscrpljujuće dijete moguće smršati. Međutim, možete da unesete svega nekoliko promjena u vašim navikama, koje će se...
Slatka dijeta: Zamijenite obroke lubenicom i dinjom
Sezona dinja i libenica pravo je vrijeme da uz pomoć ovih slatkih zalogaja dotjerate liniju. Kako i jedna i druga obiluju vodom, mijenjujući obroke...
5 savjeta šta da jedete, a da istovremeno mršavite
Naravno da je moguće da jedete i istovremeno mršavite. Ali, nemojte odmah navaliti na brzu hranu ili pojesti polovinu torte. Najprije proučite ovih...
Otopite masne naslage uz pomoć ovih namirnica
Nesumnjivo je da su zdrava ishrana, fizička aktivnost, bilo da je riječ o šetanju ili odlazsku u teretanu, od velikog značaja za gubitak kilograma ...
Lagana muzika pomaže kod mršavljenja
Jedan od glavnih uzročnika gomilanja prekomjernih kilograma svakako je i hranjenje u žurbi.Kad jedemo u brzini i "s nogu", u tijelo ubacije...
Jo-jo efekt dijete opasan za zdravlje
Jo-jo efekt nakon dijete i gubitka kilograma može da bude opasan ne samo za našu liniju i fizički izgled, već i za naše zdravlje, tačnije za zdravl...
