Trening cijelog tijela: “Last minute” priprema za ljeto
Ako još vaše tijelo nije u formi kakvu biste voljeli da imate ovog ljeta krajnje je vrijeme da preduzmete sve potrebne mjere kako biste tu činjenic...
Omiljeno ljetno povrće: Zašto su tikvice dobre za naše zdravlje
Tikvica je jedna od najzahvalnijih ljetnih namirnica jer je možemo pripremiti na sto načina, hranjiva je i puna brojnih minerala i vitamina, a dost...
“Zvjezdani” sastojak: Moćni i ukusni napitak od kurkume
Možda izgleda lijepo, ima veliki broj ljudi koji joj se klanjaju i prodaje se u kafićima odavde do Tokija, ali zlatno piće koje je okupiralo Instag...
Zdravi i fit: Napravite sami domaću vitaminsku vodu
Vode s ukusima koje navodno održavaju fit izgled tijela, uglavnom su prepune vještačkih zaslađivača koji organizmu donose mnogo više štete nego kor...
Bez posebne opreme: Pilates vježbe koje možete da radite kod kuće
Spremite tijelo za najtoplije godišnje doba…[caption id="attachment_97745" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption] ...
Sunce je zdravo: Sunčanje ima i svoje dobre strane
Možda izležavanje na suncu i nije tako loše kao što nam stalno ponavljaju… Ipak, važno je da poštujete osnovna pravila prilikom izlaska na sunce a ...
Uz ove vježbe je Kim dotjerala liniju nakon porođaja
Evo intenzivne rutine koja je učinila Kim Kardashian ponovo vitkom![caption id="attachment_97405" align="alignnone" width="640"] Foto: Instagra...
Jednostavna vježba koja aktivira baš sve mišiće
Ostalo je još malo vremena do ljeta…[caption id="attachment_97046" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Tempera...
Napravite sami jabukovo sirće: Vitko tijelo uz recept iz vaše kuhinje
Jabukovo sirće je jedna od namirnica koju morate da imate u svojoj kući. Osim za mršavljenje i nutriciju, ono se koristi i u službi ljepote.[ca...
Dijeta sa malinama – Za 3 dana 2 kg manje!
Lako utoli glad, bez nepotrebnih kalorija i sa visokim sadržajem vlakana, vitamina i antioksidanasa pomaže u gubitku težine.[caption id="attach...
Kokos kao lijek: Izvor zdravlja i ljepote
Kokosov orah koristi se na razne načine, kao hrana i piće, dodatak jelima i kolačima, u kozmetici, ali i kao lijek. Kokos se lako vari, a bogat je ...
Budite lijepi i zdravi: 8 prednosti redovnog seksa
Da li ste čuli da ljudi pričaju o efektu "sjaja" poslije seksa?[caption id="attachment_96685" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thin...
Sok od tri sastojka koji uspješno topi kilograme
Smućkajte ga svakoga dana i ne morate da mislite na višak kilograma…[caption id="attachment_96664" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver...
Sezona je sve bliže: 7 razloga da trešnje jedete što više
Sezona trešanja je pred nama, a one, osim što su ukusne i što će vas osvježiti, mogu biti vaš najbolji saveznik u borbi protiv raznih bolesti i teg...
10 zanimljivosti o seksu i seksualnim navikama
Čak i ako važite za eksperta u seksu, bilo da je riječ o praksi ili teoriji, sigurno ne znate baš sve! Predstavljamo 10 zaista zanimljivih i nevjer...
Pobijedite psihu i mršavite: Lako do vitke linije bez dijete
Jedite onoliko koliko je vašem organizmu potrebno.[caption id="attachment_96299" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/capti...
5 namirnica koje uspješno smanjuju apetit
Neke namirnice će vas zasititi, ali i pomoći da izbjegnete česte užine između obroka.[caption id="attachment_95713" align="alignnone" width="64...
Udebljali ste se za praznike? Detoks napitak za brzo i lako mršavljenje
Ova brza detoksikacija sprovodi se tokom sedam dana i možete da izgubite i sedam kilograma.[caption id="attachment_95507" align="alignnone" wid...
Lako do vitke linije uz “jutarnju bananu”
Dijetu je osmislio Hitoši Vatanabe koji se bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova supruga Sumiko, inače farmaceut po zanimanju.[capt...
Dijeta sa kiselim mlijekom: 5 kilograma manje za samo 10 dana
Osnovni sastojak ove dijete je kiselo mlijeko, namirnica koja veoma pozitivno utiče na metabolizam.[caption id="attachment_95321" align="alignn...
