Jednostavan trik za vitku liniju bez odricanja
U arsenalu dijeta, ali i moćnih saveznika vitke linije ovaj se izdvaja zbog nevjerovatne lakoće primjene. Ne zahtjeva vježbanje i posebno odricanje...
Eliminišite sve toksine i masnoće iz tijela za samo 48 sati
Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metabolizma – tri u jedan mogao bi da bude naziv dvodnevnog režima ishrane uz koji ćete već nakon 48 sati da osj...
Moćna namirnica: Šta sve liječi grejpfrut + recepti
Ovo voće, bogato vitaminom C i fitohemikalijama, jača imunitet, reguliše metabolizam, sprječava razvoj karcinoma naročito pluća i debelog crijeva. ...
Jogurt dijeta: Četiri kilograma manje za samo tri dana
Nije ovo dijeta u pravom smislu te riječi, više je u pitanju fenomen koji postoji u različitim verzijama. Donosimo vam samo jednu od njih, i sigurn...
Pet trikova za brzo mršavljenje: Tri kilograma manje za sedam dana
Praktikujte barem tri od ovih pet navika i za sedam dana ćete vidjeti kako se kilogrami tope.[caption id="attachment_83690" align="alignnone" w...
Potrošite praznične kalorije: Tri treninga za brzo mršavljenje
Ovih dana sigurno jedete više nego inače, i to je u redu. Svako bi trebalo da može da uživa i opusti se u prazničnom raspoloženju i bogatoj trpezi,...
Ovo voće ubrzava metabolizam i mršavljenje
Nije svo voće. Dok neko sadrži visok nivo prirodnog šećera, postoji i ono koje, kada se konzumira u određenim količinama, podstiče mršavljenje....
Vrijeme kada jedete mnogo govori o vama
Svi smo čuli dobro poznati savjet za mršavljenje da jedemo manje, a vježbamo više. Međutim, neke nove studije govore da ključ uspjeha dijete nije s...
Uz jednostavne trikove zategnite se u vodi
Da li ste znali da za jedan sat vježbanja u vodi možete da sagorite oko 450 kalorija? Plivajte i trčite kroz morsku vodu ili u bazenu ako tokom god...
Sirup koji skida salo sa stomaka za tri sedmice
Čarobni štapić za skidanje viška kilograma nažalost ne postoji. Ali uz dosta fizičke aktivnosti, više šetnje i zdravu ishranu možete brzo regulisat...
Bez gladovanja: Kako da manje jedete, a ne budete na dijeti
Mršavljenje može biti prava muka, ali ove vrele dane možete iskoristiti za primjenu par savjeta kako da smanjite unos i do 500 kalorija dnevno bez ...
Lakše ćete smršati ukoliko prvo otkrijete koji ste tip osobe
Iako će vam mnogi savjetovati da krenete na iscrpljujuće treninge ili otpočnete rigoroznu dijetu kako bi se borili sa suvišnim kilogramima, američk...
Smršajte uz trešnje: Malo kalorija i puno vode!
Trešnje podižu energiju i utiču pozitivno na raspoloženje, ali i doprinose brzom mršavljenju. Ovo voće neicrpan je izvor inspiracije modnim kreator...
Puter-kafa: Novi trend u mršavljenju!
Makijato, late, kapućino, domaća kafa – uz toliko vrsta kafe čini vam se da se ne može smisliti nova. Ali "puter-kafa" postaje sve popularnija. Dup...
Ovo je idealna hrana za brzo mršavljenje
Mučite se sa viškom kilograma, a nemate volje ni snage za dijete? Pravi izbor namirnica vam može pomoći da smršate. Pojedine namirnice će podstaći ...
Prejedanje hranom i poslije praznika
Praznici su raj za sladokusce, velike i male gurmane ali i prava napast za sve vas kojima je važan fizički izgled. Ako vam je top forma bitna, a ne...
Voće koje topi kilograme
Voće je veoma zdravo jer sadrži brojne vitamine, minerale i druge hranljive sastojke bitne za zdravlje organizma.Ukoliko ste na dijeti, ov...
Mršavljenje za zauzete ljude
Često vam se dogodi da radite i do deset sati. U slobodno vrijeme vodite računa o vašem mališanu, a zdravi obroci se prave samo vikendom. Kako smrš...
Jeftino mršavljenje: Zamijenite automobil gradskim prijevozom
Nedavno britansko istraživanje pokazalo je da su ljudi koji se svakodnevno voze kolima daleko deblji od ostalih. Anketu je sprovela grupa istra...
5 namirnica koje tope kilograme
Mučite se s viškom kilograma? Evo 5 namirnica koje mogu da vam u toj borbi pomognu...Grejpfrut Grejp ubrzava metabolizam i pomaže pri sago...
