Šta jesti za prevenciju starenja?
Šta jesti za prevenciju starenja? Saznajte koja vam superhrana može da usporite proces starenja i uključite ih u svoju ishranu Da, postoje superhr...
Namirnice koje je najbolje jesti tokom jeseni
Otkrijte namirnice koje je najbolje jesti tokom jeseni, a koje su bogate nutrijentima. Saznajte koje namirnice nutricionisti preporučuju Superhran...
Pet najboljih namirnica za čistu i zdravu kožu
Ako želite blistavu i zdravu kožu, vaša ishrana igra ključnu ulogu. Evo pet namirnica koje utiču da imate čistu i zdravu kožuNamirnice za čistu...
Ove grupe namirnica su lagane za probavu
Najlakša hrana za probavu obično je niska u dijetalnim vlaknima i mastima. Također, ima blaži ukus, što znači da obično ne sadrži kiselost i začinj...
Ova namirnica ima najviše efekta na zdravlje kože
Ono što jedemo direktno utiče na naše opće zdravlje i dobrobit, stoga nije iznenađujuće da ishrana ima veliki uticaj na zdravlje našeg najvećeg org...
7 namirnica koje daju volumen vašoj kosi
Ono što jedete utiče na vašu kosu. Nedostatak određenih nutrijenata, poput vitamina A, B i C te cinka, željeza, esencijalnih masnih kiselina i prot...
Ove namirnice pomažu boljem rastu kose
Uklonili smo štetne hemikalije iz proizvoda za njegu kose, redovno se šišamo i redovno potičemo vlasište, ali ponekad se čini da su naše vlasi zagl...
Ova namirnica ima brojne zdravstvene prednosti
Avokado je postao simbol zdrave ishrane i prepoznatljiv sastojak mnogih jela, a iz dobrog razloga. On ne samo da je ukusan već je i izuzetno hranlj...
5 namirnica protiv upala koje trebate redovno konzumirati
U posljednje vrijeme dosta se priča o antiupalnoj ishrani, obzirom da je hronična upala zaista izvor različitih bolesti i zdravstvenih problema. U ...
Ako želite smanjiti želju za slatkišima donosimo vam 5 najboljih namirnica koje će vam pomoći
Postoji nekoliko ukusnih i zdravih namirnica koje možete konzumirati bez grižnje savjesti. Ako se previše prepustimo žudnji za šećerom u prerađenoj...
6 namirnica bogatih željezom
Nedostatak željeza izaziva zdravstvene tegobe, kao što je anemija koja uzrokuje umor, slabu koncentraciju, glavobolju i iscrpljenost Naše tijelo s...
Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova, ...
Namirnice koje bi trebali jesti za besprijekoran ten i blistavu kožu bez bora
Kad je u pitanju zdravlje i ljepota kože, postoji jedna stvar koju znamo sigurno - ono što jedete može imati izravan utjecaj na vaš izgled Ako ne ...
Dijeta za debljanje: Namirnice koje će vam pomoći da nabacite kilograme
Jeste li umorni od toga da ste uvijek najmršavija osoba u društvu? Jeste li jedna od onih osoba koje se ne mogu udebljati? Ukoliko su odgovori potv...
Šest najboljih namirnica koje će vam pomoći da izbjegnete debljanje izazvano stresom
Stres se u tijelu može manifestirati na mnogo različitih načina Dok neki mogu primijetiti probleme sa spavanjem, drugi mogu doživjeti promjene u p...
Namirnice koje vam mogu na prirodan način izbijeliti zube
Kad upoznamo nekoga, pogledamo mu zube, odnosno, gledamo kako se smije Niko ne želi poljubiti nekoga ko ima loše zube. Lijepi, bijeli, a naročito ...
Namirnice koje su zaslužne za dobru definiciju mišića
Za definiranje mišića većina u teretani diže velike težine. Dakle, stavljate fokus na sagorijevanje kalorije i tokom i nakon treninga. Da bi vaše t...
Namirnice koje nikada ne smijete staviti u mikrovalnu pećnicu
Većina ljudi u nedostatku vremena posegne za najbržom varijantom zagrijavanja hrane - u mikrovalnoj, međutim, to nije uvijek najbolja opcija, a pos...
6 namirnica koje imaju više ugljikohidrata nego što ste mislili
Ako ste među onima koji paze na ishranu, odnosno na unos ugljikohidrata onda vas podsjećamo koje namirnice imaju više ugljikohidrata nego što ste m...
Savjeti nutricionista: 4 namirnice koje možete kupovati bez griže savjesti
Za one koji žele smršati najveći izazov je kupovina namirnica, pa čak i ako su one zdrave, jer u moru izbora često niste sigurni za šta se odlučiti...
