Da li je bolje trčanje ili hodanje?
Trčanje i hodanje su odlične aerobne vježbe, ali na pitanje koje je od ta dva bolja, odgovor uopšte nije lak.Oba oblika vježbanja na kraju ...
Promijenite životne navike i smanjite nivo holesterola
Svako s dijabetesom, bolešću srca, "lošim" holesterolom iznad 190 ili desetgodišnjim rizikom od srčanog udara iznad 7.5 posto trebalo bi da uzima l...
