Ako niste znali: Noćni obroci stvaraju toksine i pogoršavaju opće zdravlje
Iako mnogi vode bitku sa sobom da li jesti kasno uvečer ili ne, jednoglasan zaključak svih nutricionista jeste da ne treba jesti poslije 18 sati. O...
Stručnjaci otkrili: Šta nas tjera na noćno jedenje
Nivo gladi, koji je djelomično reguliran cirkadijskim ritmom, općenito raste tokom dana. Najviši je navečer, a tokom noći opada. Dakle, ako ustajet...
Trikovi za ljepotu koje možete primijeniti prije spavanja
Noć je idealno vrijeme da se posvetite sebi i da se ujutro budite osvježeni, lijepi i odmorni. Ako mislite da je hranjiva krema sve što možete da u...
Jeste li znali? Spavanje u hladnoj sobi ima višestruke zdravstvene benefite
Ako vam se često dešava da se budite noću i da vam je san vam narušen i nekvalitetan razmislite, jer uzrok tome vrlo lako može biti ako je vaša sob...
Ako imate nemiran san: Provjerite stanje svoje spavaće sobe
Ako se cijelu noć otkrivate ili okrećete, ne zaspete ili se budite ranije nego što želite, za to ćete vjerojatno okriviti stres i vrijeme provedeno...
Razlozi za noćno znojenje su brojni – zbog nekih odmah morate kod ljekara!
Osim što nije posebno ugodan osjećaj probuditi se u znoju, ova pojava uglavnom je bezazlena. Međutim, ako se redovno budite među natopljenim plahta...
Zašto je dobro da dijete ne prespava noć “u komadu”?
Svaki roditelj želi da mu je dijete sretno i zdravo, a ako ste potpuno iskreni, priznaćete da je na tom spisku i želja da spava preko noći kako bis...
6 načina da se izborite sa nesanicom
Patite od nesanice, budite se noću i ne možete ponovo da zaspite - ako se borite sa ovakvom situacijom ne brinite, jer postoji nekoliko stvari koje...
Noćni rad loše utiče na zdravlje!
U novoj studiji Univerziteta Prinston između sedam i 15 posto radne snage industrijalizovanih zemalja je uključeno u nekakvu vrstu noćnog rada, i t...
Znate li šta bi trebalo da jedete ako radite noću?
Ishrana kod rada u smjenama trebalo bi da bude posebno prilagođena, jer se pokazalo da osobe koje rade noću vrlo često posežu za "pogrešnim namirni...
Saudijski princ nudi milione za noć kraj Kim
Sjećate se drame koju je Robert Redford izazvao u filmu "Nepristojna ponuda" kada je spavao sa Demi Moore za milion dolara? To je, da vam kažemo, b...
Pobijedite psihu i mršavite: Lako do vitke linije bez dijete
Jedite onoliko koliko je vašem organizmu potrebno.[caption id="attachment_96299" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/capti...
Kutak za mame: Greške pri uspavljivanju
Većina beba je spremna da prespava noć već sa tri ili četiri mjeseca – ako im roditelji to dozvole. Saznajte koje su to najučestalije greške koje r...
Cinema City Ladies Night: Super zabava za dame
Cinema City postao je već tradicionalno okupljalište dama koje žele jednu noć u mjesecu posvetiti samo sebi i uživati u super druženju. Tako je bil...
Dijeljenje kreveta sa psom nije dobro za vas, ni za vašeg ljubimca
Iako vas vjerovatno čini zadovoljnim spavanje sa vašim ljubimcem u zajeničkom krevetu, morate znati da je novo istraživanje pokazalo da to nije dob...
