Koje su to prednosti kikiriki putera?
Možemo li jesti kikiriki puter bez grižnje savjeti? Naravno da – da Kikiriki puter u sebi sadrži dosta zdravih nutrijenata koji su dobri po naše z...
Suplementacija za žene 40+ Izazov je zadovoljiti sve dnevne potrebe za nutrijentima
Starenje organizma je neizbježan proces koji sa sobom nosi veliki broj promjena, pogotovo za žene. Zato je, uslijed hormonskih promjena visokog int...
Nutrijenti za jake i zdrave nokte
Ako imate problem sa slabim i lomljivim noktima, možete ga riješiti na način da svom organizmu osigurate potrebne hranjive tvari koje su inače dobr...
Kelj ili špinat – koja je namirnica bolji odabir?
Vitamin K, C, folna kiselina i željezo igraju veliku ulogu u izboru povrća koje je najbolje za vas, a važno je kakav okus hrane više preferirate. ...
Guljenje trakica s banane je velika greška!
Trakice s banana su omražena "stvar"većini ljudi. "Mržnja"prema tim vlaknima je tolika da postoji na stotine blogova širom interneta posvećenih isk...
Reducirajte unos hljeba i primijetit ćete pozitivnu promjenu
Hljeb može da vam obezbijedi nutrijente kao što su vitamin B i željezo. Međutim, ukoliko ga jedete u velikim količinama, unijet ćete dosta kalorija...
Šta jesti: Riješite se umora namirnicama koje vraćaju energiju!
Ako vam hronično nedostaje energije, pojačan unos vitamina i minerala je nešto kao svakodnevna "radna obaveza" za vas.U tom smislu, u nastavku ...
4 dodatka ishrani za najljepšu kožu
Ako muku mučite s upaljenim aknama koje nikako ne prolaze, trošenje para samo na kreme i tonike neće mnogo učiniti za vašu kožu. Problem je ponekad...
Koliko ćete zaista smršati ako izbacite hljeb iz ishrane
Stručnjaci objašnjavaju da li izbjegavanje hljeba može drastično da utiče na vašu trenutnu težinu.Hljeb može da vam obezbijedi nutrijente k...
