Pet minuta dnevno: 6 vježbi za podizanje i oblikovanje zadnjice
Od pojavljivanja slavne Beyonce sa svojim zanosnim oblinama, mnogo žena želi da izgleda zategnuto, ali da zadrže ženstvene obline.[caption id="...
Polučučanj: Najbolja vježba za zatezanje i oblikovanje zadnjice
Pravilno izvedeni čučnjevi brzo će podići i zaobliti vašu zadnjicu, a za izvođenje ove popularne vježbe nije potrebna nikakva oprema.[caption i...
Najbolje vježbe za 4 različita oblika zadnjice
Redovno vježbate kako biste imale čvrstu, podignutu i lijepo oblikovanu zadnjicu, ali nikako ne vidite rezultate? Možda radite pogrešne vježbe. Nai...
