Kako da naučite dijete da prepozna osjećaj sitosti
Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da mališani koji sami sebi sipaju hranu bolje shvataju signale o gladi i osjećaj sitosti koje im tijelo...
Ovo voće ubrzava metabolizam i mršavljenje
Nije svo voće. Dok neko sadrži visok nivo prirodnog šećera, postoji i ono koje, kada se konzumira u određenim količinama, podstiče mršavljenje....
Kako odabrati pravu veličinu porcije
Svima nam je poznat onaj ugodni osjećaj sitosti, odnosno zadovoljstvo koje osjećamo nakon što smo pojeli dobar obrok. Dok je osjećaj sitosti poznat...
Bundeva utiče na dobro raspoloženje
Ne dozvolite da tmurno i sivo vrijeme napolju utiče na vaše raspoloženje. Bundeva će vam pomoći da osmijeh na licu zadržite cijeli dan.Boga...
Skinite višak kilograma uz pomoć lana
Višak tjelesne težine jeste problem, manje više svih nas žena, ali nije nerješiv. Mljeveno laneno sjeme odličan je saveznik u borbi protiv gojaznos...
Velike tajne fit izgleda
Rigorozne dijete mogu da vam donesu više štete nego koristi. Vježbanje u teretani preko granica vaše izdržljivsti isto daje loš efekat. Evo čega tr...
