Vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija: Treneri izdvajaju top 11
Izdvojili smo za vas vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija, tako da možete odabrati one koje vam najviše odgovaraju. Neke vježbe, poput trčanj...
Galenika donirala sredstva plivačkom klubu “SPID”
Kompanija Galenika donirala je Plivačkom klubu SPID sredstva u iznosu od 2.500 eura Kako je društvena odgovornost visoko u prioritetima poslovanja...
Ljeti nema boljeg treninga od plivanja
Imali li nešto bolje od brčkanja u moru i plivanja? Za nas nema, ali plivanje može biti mnogo više od samo opuštanja, možete ga pretvoriti u trenin...
Plivanje s kontaktnim sočivima – da li se to preporučuje?
Da li se preporučuje plivanje s kontaktnim sočivima? Odgovore ćete pronaći u nastavku... Kontaktna sočiva su vam draža od naočala i ne "rastajete"...
Tamponi i plivanje: Savjeti za bezbrižno uživanje
Ne dopustite da vam menstruacija pokvari uživanje na plaži ili bazenu U nastavku je podsjetnik uz koji ćete sigurno i bezbrižno uživati u kupanju...
10 dobrih razloga da plivanje postane vaša redovna aktivnost
Plivanje je aktivnost kojom se aktivira svaki mišić u tijelu, a da zglobovi pritom ne osjećaju nikakav pritisak. Ako niste od onih što vole teretan...
Je li plivanje dobar način za gubitak kilograma?
Kardio vježbe nezaobilazan su dio treninga čiji cilj je mršavljenje i oblikovanje tijela! Već znate, to su vožnja bicikla ili trčanje, ali možete i...
Plivanje – aktivnost koja troši kalorije i ima mnogo benefita za tijelo
Divne vijesti za sve one kojima se kosa digne na glavi i na samu pomisao na trčanje, ali koji ipak žele da u svoj nedjeljni kardio ritual ubace još...
Ovo su razlozi zašto ne bi trebalo voditi ljubav u vodi
Uprkos tome što vas ideja o seksu u vodi uzbuđuje, promislite dva puta prije nego što to učinite. Kako prenosi Cosmopolitan, vođenje ljubavi u ...
Plivanje – fit aktivnost za cijelo tijelo
Plivanje je mnogima omiljena ljetna aktivnost, a pored toga što uživamo u kupanju u vodi, ovo je sport koji nam pomaže da oblikujemo tijelo, istopi...
Plivanje – ugodna fizička aktivnost koja oblikuje cijelo tijelo
Iako se odlasku na more posebno radujemo, kao vrsti odmora i relaksacije misli, zabavlja nas i sama pomisao na sunčanje, duge večernje šetnje, ali ...
Uhvatio vas je grč u moru? Evo šta možete uraditi
Grčenje mišića zna nas iznenaditi u raznim situacijama, ali posebno je nezgodno kada se dogodi u moru. Znate li kako do njega dolazi i kako da si p...
Plivanje i ples od djece će stvoriti sretne ljude
Djeca dobijaju pregršt informacija iz okoline te brzo upijaju nova znanja i vještine. U djetinjstvu oblikuju bazu za sliku koju stvaraju o sebi kas...
Vježbe u vodi za seksi figuru
Znate li koliko vodena gimnastika ima dobrobiti za naše tijelo? Obavezno je isprobajte!Vježbajući u vodi jačamo zglobove i mišiće zbog otpora k...
Ko redovno pliva, duže živi
Plivanje pozitivno utiče na zdravlje. Kao što je poznato, aktivnost u vodi osnažuje mišiće cijelog tijela, ne opterećuje zglobove, podiže vitalnost...
Plivanje – aktivnost koja topi naslage i formira vitku figuru
Iako plivanje možda nije prvi sport na koji pomislimo kada se želimo riješiti masnih naslaga s područja stomaka, možda bi ipak trebalo da o njemu r...
Zašto je važno plivati – sport za dušu i tijelo
Mnogo stručnjaka smatra plivanje najzdravijim sportom, a za to postoji veliki broj opravdanih razloga. Kako voda stvara veći otpor od vazduha, u nj...
Plivanje svima prija, evo i zašto…
Plivanje je jedna od od najboljih aktivnosti, jer dok plivamo aktiviramo svaki mišić u tijelu, a zglobovi pritom ne osjećaju nikakav pritisak. Otkr...
S djetetom na kupanje – evo šta sve treba da znate!
Kada su u pitanju zdravlje i bezbjednost djece roditelji uvijek imaju nedoumice. A evo šta sve treba da znate i kako da se pripremite za odlazak sa...
Spriječite upale: Pripremite mišiće za plivanje
Ako planirate da tokom ljeta provedete neko vrijeme pored mora, vjerovatno već sada držite neku hit dijetu koja će brzo i lako da istopi suvišne ki...
