Razotkrivamo 5 ljetnih mitova: Da li smijete da plivate poslije jela?
Da li su istiniti takozvani ljetni mitovi? Evo odgovora…[caption id="attachment_99276" align="alignnone" width="640"] Foto: Pixabay[/caption] ...
Družite se s nama: Pozivamo vas na LJ&Z afterwork plivanje!
Ljepota&Zdravlje i Akademija sinhronizovanog plivanja pozivaju vas na afterwork plivanje – da se družimo, da u opuštenoj atmosferi razgovaramo ...
Trening u moru: Najbolja aktivnost ovog ljeta
Mnogo ljudi intenzivno trenira pred ljetnu sezonu, kako bi na odmoru bili u mogućnosti da ponosno pokažu razgolićeno vitko tijelo. [caption id=...
9 sportova uz koje ćete potrošiti najviše kalorija
Sport je uvijek najbolji način za trošenje kilograma, a dolazak sve više sunčanih dana daje nam mogućnost da izađemo iz kuće i počnemo da se bavimo...
5 lakih načina za održavanje vitke linije bez teretane
Teretana vam je zagušljiva? Vježbanje napolju je uvijek privlačnije. Evo nekih ideja…Ukoliko spadate u onu grupu ljudi koja ne voli da se z...
Vježbanje u bazenu: Savršeno fitness rješenje za ljeto / VIDEO
Ako ste jedni od onih koji će svoje ljeto provesti u dvorišnom bazenu – ili ćete "besramno" prihvatiti svaki poziv prijatelja da dođete kod njih na...
Uz jednostavne trikove zategnite se u vodi
Da li ste znali da za jedan sat vježbanja u vodi možete da sagorite oko 450 kalorija? Plivajte i trčite kroz morsku vodu ili u bazenu ako tokom god...
3 aktivnosti koje sagorijevaju kalorije!
Ne volite da trčite? Nema veze, jer ove tri aktivnosti možda su čak i djelotvornije od trčanja.PlivanjePlivanje je vježba tokom kojom a...
Kako izliječiti migrenu
Migrena je periodična glavobolja čiji pravi uzrok još nije pouzdano utvrđen, a pretpostavlja se da je posljedica proširenja krvnih sudova u mozgu, ...
Kako izliječiti mamurluk
Mamurluk, ni malo bezazlena a pritom veoma dosadna posljedica lumpovanja. Predlažemo vam sljedeće lijekove protiv mamruluka.1. Malo više sn...
4 razloga zašto je plivanje dobro za vaše tijelo
Ulazak u bazen vas vjerovatno asocira na odmor i način kako da se rashladite tokom vrućih ljetnih dana... No, plivanje je odlična kardio-vježba! Ne...
Plivanje – najbolja rekreacija za trudnice
Ne samo da je plivanje u trudnoći sigurno, uz poštovanje nekih pravila, nego ga mnogi ginekolozi smatraju najboljim sportom za trudnice.Pli...
Koji sportovi su najbolji za psihičko zdravlje?
Ove fizičke aktivnosti imaju pozitivan uticaj na vaše psihičko stanje i mentalno zdravlje. Pokušajte da praktikujete jednu od njih, bar dva puta se...
Pravila ponašanja u bazenu za trudnice
Ukoliko vaša trudnoća protiče bez komplikacija, a vaš doktor se slaže s tim da smijete da plivate, slobodno uđite u vodu i uživajte. Naravno, treba...
Stvari koje mala djeca nikad ne zaboravljaju
Istraživanja su pokazala da postoji osam važnih događaja koje djeca ne zaboravljaju i koji su za njih izrazito važni.Odlazak u obdanište il...
Plivanje je jedna od najzdravijih aktivnosti: Boravak u vodi opušta nervni sistem
Plivanje je jedna od najzdravijih aktivnosti koja se preporučuje baš svima, čak i trudnicama, invalidima i srčanim bolesnicima. Tek rođene bebe zna...
S ljubimcem na ljetovanje: Naučite vašeg psa da pliva
Većina pasa obožava kupanje, ronjenje i ostale ljetne aktivnosti vezane za vodu. Ipak, postoje pasmine koje to ne vole - neke se boje vode, a neke ...
5 razloga zbog kojih vaša beba treba da nauči da pliva
Zahvaljujući posebnim tehnikama, čak i djeca od 2,5 godine mogu da nauče da preplivaju kratku udaljenost. Kursevi plivanja za bebe osmišljeni su ta...
