Popodnevni san duži od 40 minuta može izazvati probleme s metabolizmom!
Nije svaki odmor dobar, pa stručnjaci ne savjetuju odraslima popodnevno drijemanje duže od 40 minuta! U suprotnom - mogu da se poremete tjelesni sa...
Popodnevno drijemanje je zdravo!
Drijemanje u popodnevnim satima, uz hranu punu biljnih masti, smanjuje opasnost od kardiovaskularnih bolesti i umiranja od srčanog udara.Zajedn...
Potreba za odmorom u genima: Spavalice koje vole odrijemati nakon ručka treba pustiti!
Nekima je popodnevno spavanje jedna od najdražih stvari i brojne studije pokazale su da je takav odmor dobar za zdravlje. Nedovoljno sna može uzrok...
