Zašto se budimo umorni?
Neki od razloga zašto smo umorni nakon spavanja su....#1 Slatkiši i začinjena hranaAko imate običaj da jedete previše slatkiša i začinjene ...
Kofein je dobar ako se unosi umjereno, zato oprezno s ovim toplim napitkom
Istraživanja pokazuju da kofein povećava mentalne performanse i budnost jer blokira hemikaliju u mozgu koja je povezana s pospanošću.- Višestru...
6 činjenica o anemiji koje morate znati
Anemija se definiše kao stanje smanjenog broja crvenih krvnih zrna (eritrocita) u perifernoj krvi. Puno se češće koristi određivanje pigmenta u crv...
Spavanje manje od sedam sati uništva naše tijelo
Izumitelj Elon Musk nedavno je pokrenuo lavinu reakcija jer je izjavio da je previše zauzet da bi spavao i da preživljava sa šest sati sna svake no...
Zašto preskakanje kafe izaziva glavobolju?
Brojna istraživanja su dokazala da je ispijanje kafe zdravo, ali isto tako nema sumnje da ono izaziva i neku vrstu zavisnosti. Te je činjenice vjer...
Patite li od hroničnog umora problem je u varenju, a ne u glavi!
Ljekari su već dugo zbunjeni sindromom hroničnog umora, stanjem pri kojem i sasvim normalne aktivnosti vode nevjerovatnom umoru kod kojeg ne pomaže...
Najčešća pitanja: Ovi strahovi muče sve trudnice
Postoje nekoliko pitanja i briga koje opterećuju baš svaku trudnicu…[caption id="attachment_90893" align="alignnone" width="490"] Foto: Guliver...
Stalno ste umorni? Izbjegavajte ovih 11 namirnica
Ono što jedete i pijete tokom dana, naročito dok ste na poslu, može značajno da utiče na nivo vaše energije. Pojedine namirnice, naime, mogu biti g...
Nedostatak sna i njegove posljedice
Spavanje se može opisati kao gubitak svijesti o tome šta se dešava oko nas. Mozak nikada ne spava, već i dalje obavlja svoje funkcije, iako se rita...
Candida – sve posljedice ove opasne bakterije
Patite od hroničnog umora, alergije, oslabljenog imunološkog sustava, slabog libida, promjene raspoloženja, slabe koncentracije, Kronove bolest? Je...
Popodnevni san od 20 minuta poboljšava memoriju
Dok je kod djece popodnevni san korisna aktivnost koja pomaže mozgu da sortira sjećanja i oslobodi "mjesta" za nova iskustva, odraslima on nije nuž...
