5 razloga zašto je zdravo jesti šparoge
Šparoge, poznate i po nazivu carsko povrće, bogate su flavonoidima i saponinima koje čuvaju srce i krvne žile. One sadrže i glutation koji se smatr...
8 vrsta voća i povrća koje stimulišu proizvodnju kolagena
Kolagen je vrsta proteina u našem tijelu, a ključan je za zdravu kožu, zglobove i kosti. U nastavku smo izdvoili namirnice koje su bogate kolagenom...
6 odličnih savjeta kako jesti više voća i povrća svaki dan
Kako jesti više voća i povrća važno je pitanje, ako znamo da samo četvrtina odraslih unosi preporučene količine ovih važnih namirnica tokom dana! ...
Donosimo recept za pomfrit od mrkve u kojem ćete uživati bez grižnje savjesti!
Mrkva ne mora biti dosadna i da je koristite samo kao dodatak jelima Postoje broji i vrlo ukusni recepti s ovim povrćem, a pomfrit od mrkve je jed...
Argeta Veggie: Zavoljet ćete povrće kao nikad prije
Argeta je već poznata po stvaranju mesne i riblje paštete broj 1 u Europi* koja je u Bosni i Hercegovini sinonim za paštetu Ovaj put smo svoju pon...
Ratatouille: Otkrijte tajnu francuskog seoskog jela
Sarajka Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu b...
Turšija: Domaći recept omiljene zimske salate koji morate isprobati!
Turšija je ukiseljeno povrće ili voće ili kombinacija povrća i voća uz dodatak aromatičnog bilja ili plodova i bilja koji podstiču fermentaciju Na...
Njami! Jednostavan recept za prefinu povrtnu salatu s tjesteninom
Salata ne mora uvijek biti jednolika. Kombinacija zdravog povrća, ribe ili mesa, te neodoljive tjestenine i preukusnog dresinga provjereno je odlič...
Pravilna ishrana: Kako jesti više voća i povrća?
Kako jesti više voća i povrća važno je pitanje, ako znamo da samo četvrtina odraslih unosi preporučene količine ovih važnih namirnica tokom dana! ...
Pitali ste nutricionisticu: “Zašto je povrće u ishrani tako važno?”
Zašto je povrće u ishrani tako važno? Možete li mi dati nekoliko ideja kako jesti više povrća? Ovo je pitanje koje ste uputili nutricionistici Ame...
Treba li povrće i voće prati u slanoj vodi?
Treba li povrće i voće prati u slanoj vodi i tako se riješiti insekata, prljavštine i pesticida? Odgovor potražite u nastavku... Jedna korisnica T...
Podsjećamo vas: Perite voće i povrće, a posebno obratite pažnju na ovih nekoliko vrsta
Odavno je poznato da se voće i povrće treba prati nakon kupovine, što zbog prašine koja se skuplja, što zbog pesticida kojima su špricani tokom uzg...
Vrijeme je za sadnju: 7 savjeta za uzgoj paradajza na balkonu ili u vrtu
Mnogi koji su se već sadili paradajz znaju koliko je bitno slijediti određena pravila da bi imali sočne i bujne plodove.SadnjaParadajz po...
Možemo li prepoznati i izbjeći prskano voće i povrće
Sa izuzetkom proizvoda malobrojnih proizvođača sertifikovanog organskog voća i povrća, ovakvi proizvodi koje se prodaju na pijaci i u marketima tre...
Za lijepu kožu – šta izbjegavati, a šta je obavezno unositi
Ako vam je koža suha i bez sjaja, te djeluje umorno, razlog tome vrlo često, pored nedovoljno odmora i njege, može biti i u tome šta unosite u orga...
Brokula – zeleni cvijet zdravlja
Iako mnogi nisu ljubitelji povrća ili čak i ako ga konzumiraju to se svede na jedva dvije, tri stvari, ipak treba imati na umu i zdravstvene dobrob...
Jeste li znali: Papirni ubrusi mogu sačuvati svježinu voća i povrća
Papirni ubrusi dodatak su skoro svake kuhinje i neophodno sredstvo skoro svake domaćice. Osim što su uvijek zgodni kada se nešto prolije ili slično...
Lijek iz bašte: Povrće u bobi protiv alergija!
Klimatske promjene utiču na produžetak cvjetanja biljaka, a samim tim se i sezona alergija produžava i do oktobra...Bijeli i crveni lukSimp...
Praktični savjeti kako da vam voće i povrće duže bude svježe i ukusno
Voće i povrće je puno minerala, hranjivih sastojaka i vitamina. U vrijeme pandemije njihovo konzumiranje je jako bitno kako bi imunitet ostao jak i...
Kako se zaštititi od pesticida u ranom voću i povrću?
Nema roditelja koji svojoj djeci ne želi da priušti prve jagode i ostalo rano voće i povrće koje se uveliko može naći na zelenim pijacama. Da li im...
