Namirnice za lijepe mišiće: Da li se pravilno hranite nakon treninga?
Suprotno određenim mišljenima, nakon fizičke aktivnosti potrebno je pojesti zdrav obrok, prije svega bogat proteinima.[caption id="attachment_9...
Tajna ishrane supermodela: Šta doručkuju najljepše žene svijeta?
One su lijepe, uspješne i prije svega imaju izvajano tijelo. One su top modeli i najljepše žene današnjice.[caption id="attachment_96132" align...
Ukusno jelo sa roštilja: 10 super recepata za ražnjiće
Da bi roštilj bio dobar meso mora biti svježe, a za ražnjiće od svinjetine najbolji izbor je plećka, zatim od piletine karabatak, a junetine but. Z...
Ne gladujete, a mršavite: Hrana sa negativnim kalorijama zaludjela svijet
Ako želite da smršate ne bi trebalo da gladujete. Naprotiv, jedite ovu hranu koja ima negativne kalorije, što znači da možete da je jedete do mile ...
Prijedlog za ručak: Bataci na riži s povrćem
[caption id="attachment_93799" align="alignnone" width="640"] Foto: Pixabay[/caption]Sastojci: – 4 pileća bataka – 2 manje glavice crvenog lu...
Recept za vitku liniju: 3 vrste namirnica koje morate jesti svaki dan!
Ako želite da prirodnim putem smršate, sljedeće 3 namirnice moraju biti na vašem meniju
Promijenite stav prema hrani: Kako da trajno izgubite višak kilograma
Sve žene žele vitku figuru, ali neke žene ne uspijevaju da smanje težinu bilo da su na dijeti ili da redovno treniraju. Zašto je to tako?[capti...
4 (ne)obične namjene spužvice za suđe
Sačuvajte vrijeme i novac ovim korisnim "trikovima" za koje vam je potrebna samo - spužvica za suđe.[caption id="attachment_92111" align="align...
Lonci i poklopci: U susret Uskrsu
U susret velikom hrišćanskom prazniku Uskrsu, Vjeko Kramer je odlučio za nedjeljno izdanje kulinarskog showa Lonci i poklopci pripremati jela koja ...
Jogurt kao lijek za visok krvni pritisak
Žene koje jedu pet ili više porcija jogurta sedmično imaju manje šanse da obole od visokog krvnog pritiska, pokazalo je novo istraživanje.[capt...
Riješite se bolnih i obilnih menstruacija prirodnim putem
Ukoliko svakog mjeseca trpite menstrualne bolove i obilna krvarenja, postoje jednostavni i prirodni načini kako da riješite ove probleme.[capti...
Slobodni i sretni: Oslobodite se stresa zauvijek
Stres je postao naša svakodnevica. Nemoguće je izbjeći ga u potpunosti, ali ono što možete da uradite jeste da ga smanjite ili lakše podnesete. Don...
Sokovi su prošlost: Hollywood “luduje” za supama koje tope kilograme
Početak godine je idealno vrijeme za detoksikaciju, kaže Gwyneth Paltrow. Ona je zbog toga na svom sajtu posvećenom zdravoj ishrani postavila spisa...
Jogurt dijeta: Četiri kilograma manje za samo tri dana
Nije ovo dijeta u pravom smislu te riječi, više je u pitanju fenomen koji postoji u različitim verzijama. Donosimo vam samo jednu od njih, i sigurn...
Paleo dijeta: Prednosti i mane strogog režima ishrane
Prve asocijacije na ovu dijetu su velike količine mesa što je u suštini tačno: izbjegavanje žitarica, šećera i raznoraznih prerađevina osnove su Pa...
Jesenja dijeta za gubitak težine i detoksikaciju organizma
Zašto ga ne bi koristili za mršavljenje i unaprjeđenje zdravlja? Dijeta bazirana na povrću je dobra, jer vam omogućava ne samo da se oslobodite od...
Lonci i poklopci: Neobične, a ukusne kombinacije
I ove nedjelje 23.08.2015. od 12 sati u programu OBN TV možete pogledati novo izdanje najpopularnijeg kulinarskog showa u BiH, Lonci i poklopci koj...
10 znakova koji otkrivaju da vam smeta gluten
Celijakija izaziva dijabetes i neplodnost kod oba pola. Mnogi koji su prepoznali simptome, promijenili režim ishrane i dobili više snage.Ni...
Lonci i poklopci: Riba i povrće za lagani nedjeljni ručak
I za ovosedmično izdanje kulinarskog showa Lonci i poklopci koji je na programu televizije OBN u nedjelju 28.juna od 12 sati Vjeko Kramer je odluči...
Ljetna dijeta: Sedmodnevni plan ishrane koji će vas preporoditi
Ispratite sedmodnevni program i dobićete ukusne obroke koji će vam pomoći u skidanju kilograma.Ova dijeta posebno je djelotvorna tokom vruć...
