Nutricionistica Asja Sirbubalo otkriva tajne prirodnog sjaja kože kroz ishranu
Asja Sirbubalo za Ljepotu & Zdravlje otkriva kako pravilna ishrana može postati ključ zdravlja i ljepote, zašto je prirodni sjaj važan te daje ...
KADA I KOLIKO MORATE DA JEDETE da vaš obrok bude zdrav?
Zdrava ishrana trebalo bi da bude bogata voćem i povrćem te sadrži što manje šećera i pržene hrane. Manje je poznato koliko često treba jesti i kol...
dm (ZAJEDNO) za zdrav život: U Roditeljskoj kući u Banjaluci održana radionica o zdravoj ishrani
U okviru dm-ove kampanje (ZAJEDNO) za zdrav život nutricionistkinja Amela Ivković O'Reilly u Roditeljskoj kući u Banjaaluci danas je održala stručn...
9 pravila dobre ishrane ljeti: Jedite krto meso i bez prženog
Jelovnik obogatite nezasićenim masnim kiselinama, poput maslinovog i lanenog ulja, a dnevno pojedite i do pet obroka voća. Pijte puno vode, polako ...
dm (ZAJEDNO) za zdrav život: Nutricionistički savjeti za djecu koja boluju od raka
Nutricionistkinja Amela Ivković O'Reilly u Roditeljskoj kući u Sarajevu juče je, u sklopu dm-ove kampanje {ZAJEDNO} za zdrav život, održala stručno...
Znate li svoju krvnu grupu? Evo zašto je to važno…
Krvna grupa je nasljedna i nepromjenjiva karakteristika ljudi. Ona može da utiče na cijeli naš život, ali ipak većina ljudi ne zna koja je krvna gr...
Namirnice koje regulišu nivo hormona
Pogledajte kako pravilnom ishranom možete regulisati nivo hormona.Ishrana mijenja način na koji tijelo funkcioniše i može da utiče na hor...
Možete imati savršen ten i bez sunčanja!
Možemo li postići prirodno osunčani izgled kože bez sunčanja, solarijuma i mazanja kremama za samopotamnjivanje? Nauka kaže da možemo!Narav...
Zeleni napici da vam osvježe dan!
Koža će vam biti blistava a organizam će se preporoditi zahvaljujući ovim receptima!Pravilna ishrana neophodna je kako biste sačuvali svoje zdr...
Crna čokolada nije kaloričnija od mliječne čokolade?
Svako ko vodi računa o tome koliko kalorija dnevno unosi u organizam, zna da sabira kalorije šećera i kalorije masti. Da li je u tome trik kad je r...
Može li salo da ispari?
Redovno vježbanje i pravilna ishrana neminovno odnose višak kilograma. A gde ih odnose, pitanje je i za stručnjake i za vježbače. Evo odgovora:...
Manje crvenog mesa, a više integralnih žitarica štiti od plućnih bolesti
Kontrola unosa crvenog mesa i pojačana konzumacija integralnih žitarica za veoma kratko vrijeme daće nevjerovatan rezultat, zaštitiće nas od hronič...
Velike tajne fit izgleda
Rigorozne dijete mogu da vam donesu više štete nego koristi. Vježbanje u teretani preko granica vaše izdržljivsti isto daje loš efekat. Evo čega tr...
Pšenica smanjuje kamenac u žuči
Najrasprostranjenija žitarica na našim prostorima, pšenica, pored nutritivne vrijednosti nudi i ljekovitu, odlično reguliše rad crijeva, povoljno u...
5 načina ishrane koji će poboljšati vaše zdravlje
Postoji više različitih načina ishrane koji vam uz redovnu fizički aktivnost mogu donijeti odlične rezultate! Mi vam donosimo 5 najboljih!M...
Salata: Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i dobićete zdrav obrok
Ovo jelo će vam pomoći da imate zdravu kožu. Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i pročitajte kako da začinite...OsnovaRukola...
Hrana za blistavi osmijeh: Jabuke čiste zube
Pravilna ishrana može u velikoj mjeri da spriječi nastanak karijesa i doprinese ljepšem osmijehu. Namirnice koje će pomoći da zubi budu bijeli i zd...
Pet pravila za vitkiji izgled
Pravilna i zdrava ishrana iznimno je važna za vitak izgled. Donosimo vam pet pravila uz koja ćete se hraniti zdravije, te postići ili održati vitko...
Pravilnom ishranom protiv depresije
Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će depresija do 2020. godine postati jedan od najozbiljnijih zdravstvenih problema, ali i finansijski...
Voće i povrće za trajnu vitkost
Skidanje kilograma je najefikasnije ako se potpuno promjeni pristup ishrani. Osnovna načela ove dijete su da treba što više koristiti hranu s visok...
