Navike koje sabotiraju vaše zdravlje
Znamo da vam je cilj izgledati što bolje, pa pazite da ne ponavljate greške koje dugotrajno mogu pogubno djelovati na vaše zdravlje i vaš izgled......
Usporite proces starenja pravilnom ishranom
Ukoliko želite da usporite proces starenja, tajna se nalazi u hrani koju unosite. Pogledajte koje su to namirnice koje će vam pomoći da što duže za...
Vježbanje ili dijeta: Šta je presudno za skidanje kilograma?
Već je svima poznato kako je za vitku figuru potrebno i vježbanje ali i pravilna ishrana. Ipak, mnogi se uzdaju samo u teretanu pa se vode vječne p...
Dijeta podstiče rad mozga i poboljšava fizičku formu
Britansko istraživanje na životinjama pokazalo je da redukovanje ishrane može da podstakne mozak na rad i poboljša fizičku formu.U jednoj g...
Odgovarajuća ishrana za zdravu i blistavu kosu
Uravnotežena ishrana je neophodna za zdravu kosu. Vaša kosa se ne razlikuje od ostalih dijelova tijela. Ako jedete masnu ili prženu hranu, vaš ten ...
Znate li kakva je to “brza dijeta”?
Sve popularnija "brza dijeta" traje svega sedam dana. Pravilo ove brze, ali i stroge dijete jeste da prva dva dana možete da unesete samo 500 kalor...
Najčešći izgovori: Zašto žene prekidaju dijetu?
Pripadnice ljepšeg pola čak četiri puta godišnje počinju dijetu, a izdrže najviše tri sedmice. Dve trećine žena priznaje da samo traže izgovore kak...
Najbolja i najgora hrana za alergije
Ljudi koji pate od alergija sa dolaskom proljeća osjećaju i ispoljavaju simptome poput iritiranog grla i kijavice. Ovakve alergije mogu da budu veo...
Pravilnom ishranom protiv sijedih vlasi
Dobijanje sijedih vlasi je sasvim normalna pojava kada se stari. Ali to zna biti veoma nezgodno, posebno kada se to desi u mlađoj dobi. S promjenom...
12 praktični savjeta za pravilnu ishranu djeteta
Kako bi vaše dijete bilo sito i kako bi zadovoljili njegove dnevne potrebe za vitaminima i mineralima morate da znate nekoliko savjeta koji će vam ...
Sačuvajte vitku liniju i tokom praznika
Male promjene koje bi mogle da postanu stalna karakteristika vaše ishrane, konačno će učiniti da uđete u onu haljinu koja čeka u ormanu otkada ste ...
