Smanjite rizik od prehlade
Kontakt s virusima, bakterijama i ostalim mikroorganizmima nije moguće izbjeći, ali, kada znate nešto više o tome kako se oni razmnožavaju i prenos...
Riješite problem policističnih jajnika
Muči vas sindrom policističnih jajnika? Probajte s jednom jednostavnom navikom: bogato doručkujte svako jutro!Naime, konzumacija više kalor...
Namirnice koje mogu biti okidač glavobolje
Za određene namirnice vjeruje se da uzrokuju čak 30 posto migrena i glavobolja. Stoga je vrlo važno paziti šta i kako jedete. Ako patite od čestih ...
Faktori koji povećavaju rizik od raka dojke
Rak dojke je uzrok smrti za oko dvadeset i dva posto žena. Stopu preživljavanja određuje dijagnoza i tip raka. Rak dojke se može genetski naslijedi...
7 grešaka kojima uništavate svoje zube
Redovno održavate higijenu zuba i mislite da je to sve što vam je potrebno za lijep osmijeh? Pojedine stvari koje nesvjesno radimo i te kako mogu d...
Jedna jabuka na dan snižava nivo lošeg holesterola
Već jedna jabuka na dan smanjuje rizik od srčanog udara kod ljudi starijih od 50 godina, a studija Univerziteta Oxford pokazala je kako to supervoć...
Imunonutricionizam: Šest čuvara imuniteta
Stres, prehlade, nezdrava životna sredina, pušenje, alkohol, gladovanje, nedovoljno sna, previše intelektualnog i fizičkog rada, samo su neki od uz...
Tri glavna problema u periodu menstruacije
Nadutost, promjene raspoloženja, bolovi, umor... Pogledajte moguća rješenja za ublažavanje menstrualnih simptoma...Sve žene u manjoj ili većoj ...
Ojačajte imunitet i izbjegnite gripu
Ne želite valjda da vam bolest uništi sezonu partyja? Ne bismo ni mi pa smo pronašli prirodne savjete kako da ostanete zdravi kao dren.1. S...
Kondicija presudna za žensko srce
Dobra forma važnija je za zdravlje od vitkosti, posebno kada je riječ o srčanim oboljenjima, tvrde ljekari Univerziteta na Floridi. Do ovog zaključ...
Sve zdravstvene prednosti čaja od koprive
Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka. Za ublažavanje različitiji tegoba koriste se njeni listovi ili korijen. Sadrži niz vitamina i minerala...
Ultimativni vodič za detoksikaciju
U posljednje vrijeme, sve je veći broj ljudi koji nekoliko puta godišnje praktikuju raznorazne detoks dijete zarad zdravog i izbalansiranog života....
Pet koraka protiv demencije
Tridesetpetogodišnje istraživanje naučnika Kardif univerziteta pokazalo je da vježbe, život bez pušenja i alkohola, manja tjelesna težina i zdrava ...
Čisti zubi smanjuju rizik od bolesti
Profesionalno čišćenje zuba je povezano s manjom učestalošću srčanih napada i šlogova, rezultati su nove studije.U studiji je bilo uključen...
Fizičkom aktivnošću izbacite štetne toksine iz organizma
Toksini se nalaze svuda oko nas - u vodi, u vazduhu, u jelu i piću, a ono što je najgore, sve ih je više i više. Kada ih se nakupi previše u organi...
Savjeti kako da lakše podnesete izlazak na “minus”
Izlazak iz zagrijane kuće na hladnoću izaziva naglu promjenu u krvnim sudovima. Kod osoba osjetljivih na temperaturne skokove, oni se odmah skupe, ...
Meditacija za početnike: Dovodite tijelo u stanje fizičkog i duhovnog sklada
Meditacija dovodi tijelo u stanje sklada, fizički i duhovno, tačno ono što nam je svima potrebno poslije napornog dana na poslu. Za početnike je na...
Deset načina kako da umirite bol u grlu
Bez obzira na to da li su bolovi u grlu posljedica bakterijske ili virusne infekcije, jake prehlade ili mehaničke iritacije suhim vazduhom, hladnim...
Fizičkom aktivnošću izbacite štetne toksine iz organizma
Toksini se nalaze svuda oko nas - u vodi, u vazduhu, u jelu i piću, a ono što je najgore, sve ih je više i više. Kada ih se nakupi previše u organi...
Promijenite svoje navike i spriječite nastanak dijabetesa
Ovi jednostavni koraci mogu biti sve što je potrebno da ostanete zdravi i da prestanete da se brinete o šećernim bolestima. Nikad nije kasno da svo...
