Koliko trešanja i jagoda zaista smijemo da pojedemo?
Po sadržaju vitamina C jagode mogu da pariraju limunu jer u 100 grama sočnih plodova ima čak 60 miligrama vrijednog vitamina. Pozitivno utiču na im...
Omiljeno ljetno povrće: Zašto su tikvice dobre za naše zdravlje
Tikvica je jedna od najzahvalnijih ljetnih namirnica jer je možemo pripremiti na sto načina, hranjiva je i puna brojnih minerala i vitamina, a dost...
Vrijeme je za rotkvice: 10 razloga da ih jedete svaki dan
Rotkvice su pravi vjesnici proljeća. Bilo začinjene u salati ili svježe kao dodatak na hljeb namazan margarinom – rotkvice su prave vitaminske bomb...
15 razloga da jedete banane baš svaki dan
Nema ko ne voli banane! Ova čudotvorna voćka omiljena je svima, bez obzira na godine ili bilo koji drugi kriterijum, a najviše je vole sportisti. ...
Protivnici vitkog struka: Namirnice koje uzrokuju nadutost stomaka
Nadutost u stomaku podstaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i pretjeranom upotrebom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljene hidrat...
Zbog čega treba doručkovati žitarice?
Sigurno ste već puno puta čuli da su žitarice najbolji doručak. Ukoliko ne znate zbog čega su žitarice toliko dobre, pročitajte neke od činjenica o...
Pšenica smanjuje kamenac u žuči
Najrasprostranjenija žitarica na našim prostorima, pšenica, pored nutritivne vrijednosti nudi i ljekovitu, odlično reguliše rad crijeva, povoljno u...
Kivi: Ukusna riznica vitamina
Kivi je kiselkast plod jajolikog oblika, dlakave, smeđe kore i zelenog mesa. Veoma je ukusan i zdrav, prava je riznica vitamina naročito C, A, E, K...
