Kako podižete stvari s poda, sagnete se ili čučnete? Samo jedno je ispravno!
Bole vas koljena ili imate probleme s kičmom? Vrlo često pitanje koje možemo čuti, pa kako onda ispravno podizati predmete s poda i pri tome minima...
Bole vas koljena ili imate probleme s kičmom? Vrlo često pitanje koje možemo čuti, pa kako onda ispravno podizati predmete s poda i pri tome minima...
Morao sam da odustanem od zahtjevnih koreografija na koncertima pa sad ne znam šta bih sa sobom na sceni, a više ne smijem ni da treniram fudbal, ž...