Park Ravne: Ovog vikenda posjetite park nadomak Sarajeva idealan za druženje cijele porodice
Park Ravne svojom čistinom prirode stvara oazu mira, a fondacija arheološkog parka svim svojim snagama ulaže u novitete i garantuje siguran odmor. ...
Pet razloga zašto je jutarnje trčanje na niskim temperaturama odlična ideja
Trčanje zimi smatra se mnogo ugodnijim i boljim za organizam od ljetnog trčanja Odlazak na trčanje rano ujutro tokom zimskih mjeseci mnogima se ne...
Izdvajamo pet razloga zašto se zimi isplati krenuti u šetnju
Svježi zrak i kretanje, a možda i malo sunca, korisni su za zdravlje i raspoloženje Iako nam hladnoća i niske temperature često služe kao opravdan...
6 korisnih i provjerenih savjeta za početnike u trčanju
Trčanje je odličan način za poboljšanje fizičkog zdravlja i kondicije, ali kao početnik, važno je da postupno pristupite trčanju da biste izbjegli ...
Šetanje poboljšava vitalnost i zdravlje
Bilo koja vrsta rekreacije bolje je od nikakve, zato neka jedna od vaših novogodišnjih odluka bude i to da više šetate, te budete aktivniji. Prema ...
Preskakanje konopa jača mišiće i psihičku stabilnost
Istraživanja su pokazala da je preskakanje konopa jedna od djelotvornijih vježbi za poboljšanje gustine kostiju. Osim toga, ova vrsta rekreacije sp...
Vježba na otvorenom oslobađa od stresa, te uspješno topi kilograme
Ljeto je stiglo, ali to ne znači da je kasno za liniju iz snova. Uz sunčano vrijeme, razne su mogućnosti kako i do nje doći. Oduvijek se preporučuj...
Terme Tuhelj: Mjesec zdravlja i rekreacije
Dolaskom proljeća svi pričamo o aktivnom bavljenju sportom, rekreaciji i popratnim stvarima koje nam pomažu da se pripremimo za ljeto, no zapitajmo...
Uskoro u Banjaluci: “3. Mini sajam zdravog života”
Centar za zdravlje i rekreaciju "Mr. Happiness" Banjaluka 16. oktobra organizuje "3. Mini sajam zdravog života"!Sajamska manifestacija, na ...
3 aktivnosti koje sagorijevaju kalorije!
Ne volite da trčite? Nema veze, jer ove tri aktivnosti možda su čak i djelotvornije od trčanja.PlivanjePlivanje je vježba tokom kojom a...
Alma Ras i Kellogg's priredili ugodno druženje
Povodom lansiranja nove kolekcije donjeg rublja i spavaćeg programa, ali i promocije sportske linije Active, Alma Ras prezentirala je zdrav i aktiv...
Bokva: Novi oblik pojedinačnog ili grupnog fitnes plesa
Nakon zumbe, uz koju već nekoliko godina milioni žena oduševljeno vježbaju u teretanama širom svijeta, ovog ljeta je u Los Anđelesu lansiran novi o...
Vježbajte i budite zadovoljnije
Imali ste loš dan? Rješenje može da bude u tome što ćete svoje redovno vježbanje produžiti za nekoliko minuta, savjetuju istraživači sa Državnog un...
