Prijedlog za ručak: Tjestenina sa tunjevinom i senfom
[caption id="attachment_99869" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: – 300 g penne rigate – 200 g konzer...
Ljeto bez masnih naslaga: 5 namirnica koje ubrzavaju proces mršavljenja
Mnogi od nas su spremni da probaju razne savjete u nadi da će smršati i ući u manji konfekcijski broj. Ali, da li ste znali da neke namirnice mogu...
Pržena skuša u mediteranskom paradajz sosu
[caption id="attachment_213455" align="alignnone" width="640"] Foto: Pošalji recept[/caption]Sastojci: - 1 kg skuše - brašno i prezla po potr...
Namirnice za lijepe mišiće: Da li se pravilno hranite nakon treninga?
Suprotno određenim mišljenima, nakon fizičke aktivnosti potrebno je pojesti zdrav obrok, prije svega bogat proteinima.[caption id="attachment_9...
Prijedlog za ručak: Marinirana skuša
[caption id="attachment_98208" align="alignnone" width="640"] Foto: Hrono Kuvar[/caption]Sastojci: – 500 g fileta skuše – 1 kašika sjeckanog ...
Uz režim ishrane 6×6 ostanite zdravi i vitki poslije porođaja
Nutrijenti, vitamini, minerali i zdravi obroci veoma su bitni za zdravlje buduće mame i pravilan razvoj bebe. Ipak, postoje određene namirnice koje...
Prijedlog za ručak: Riba na kineski način
[caption id="attachment_95719" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra hrana[/caption]Sastojci: – 500 g fileta oslića – 1 limun – brašna ...
Bez lijekova: Snizite holesterol prirodnim putem
Pet načina da nivo masnoća u krvi bude u optimalnim, preporučenim granicama. Pažljivo birajte namirnice, redukujte tjelesnu težinu, krećite se sedm...
Prijedlog za ručak: Ćuretina u umaku od tunjevine
[caption id="attachment_95082" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra hrana[/caption]Sastojci: – 1,2 kg ćurećeg bijelog mesa – 1 konzerva...
Prijedlog za ručak: Pijani šaran u bijelom vinu
[caption id="attachment_94107" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: – 2 kg šarana – 2 dl bijelog vina ...
Recept za vitku liniju: 3 vrste namirnica koje morate jesti svaki dan!
Ako želite da prirodnim putem smršate, sljedeće 3 namirnice moraju biti na vašem meniju
Preliveni filei soma
[caption id="attachment_93414" align="alignnone" width="490"] Foto: Dobra hrana[/caption] Sastojci: 800 g filea soma 3 žumanceta 4 dl n...
Musaka od ribe
[caption id="attachment_93208" align="alignnone" width="490"] Foto: Dobra hrana[/caption]Sastojci: 500 g filea soma 500 g blitve 2 mrkve 1/...
Pobijedite proljetne alergije: Ove namirnice čiste disajne puteve
Proljetne alergije, prije svega izazivaju poleni drveća, trava, cvijeća i korova, a potom kućne grinje. U posljednjih 50 godina sve su češća alergi...
Riješite se bolnih i obilnih menstruacija prirodnim putem
Ukoliko svakog mjeseca trpite menstrualne bolove i obilna krvarenja, postoje jednostavni i prirodni načini kako da riješite ove probleme.[capti...
Zamrznut limun? Pravi izvor vitamina i zdravlja
Limun je voće koje se tokom cijele godine može naći u svačijoj kuhinji. Odličan je kao dodatak čaju, daje poseban ukus ribi, kada se iscijedi preko...
10 namirnica koje štite srce od bolesti
Promjena loših životnih navika ključ za je za očuvanje zdravlja srca, ali i kompletnog organizma.[caption id="attachment_87064" align="alignnon...
Pastrmka iz rerne
[caption id="attachment_86882" align="alignnone" width="490"] Foto: Bakina kujna[/caption]Sastojci: 800 g fileta losos pastrmke 1 manja glavi...
Rok trajanja: Kada namirnice postaju opasne za jelo?
Mikrobiolog objašnjava kako sačuvati ostatke hrane i koliko dugo su oni bezbjedni za konzumaciju.[caption id="attachment_84836" align="alignnon...
Zdravlje na prvom mjestu: Najbolje namirnice za jačanje imuniteta
Kada dođe hladno vrijeme, opasnost od infekcija povećava se čak nekoliko puta u odnosu na ostala godišnja doba. U zdravoj ishrani je ključ vašeg zd...
