Kafa prije treninga potiče sagorijevanje masti
Ako ste od onih aktivnih ljudi, onda vam donosimo rezultate nedavnog istraživanja na temu koliko vam kafa prije treninga može biti od pomoći. P...
Ljeto bez masnih naslaga: 5 namirnica koje ubrzavaju proces mršavljenja
Mnogi od nas su spremni da probaju razne savjete u nadi da će smršati i ući u manji konfekcijski broj. Ali, da li ste znali da neke namirnice mogu...
Ne gladujete, a mršavite: Hrana sa negativnim kalorijama zaludjela svijet
Ako želite da smršate ne bi trebalo da gladujete. Naprotiv, jedite ovu hranu koja ima negativne kalorije, što znači da možete da je jedete do mile ...
Moćni napitak koji sagorijeva masti i bori se protiv raka
Ovaj zeleni doručak – frape je odličan način da podmirite vaš organizam neophodnom dnevnom količinom vitamina i minerala.[caption id="attachmen...
Jednostavne dijete koje skidaju kilogram dnevno
Da li mislite da je moguće da budete na dijeti samo jedan dan a izgubite cijeli kilogram? Da, moguće je!Pogledajte ove jednostavne dijete u...
Jutarnji kardio za brže mršavljenje
Često mi postavljaju pitanje kada je najbolji termin za treniranje, da li je vrijeme treninga zaista bitno i da li će od toga zavisiti rezultati vj...
Namirnice koje podstiču sagorijevanje masti
Bogate su vitaminima, antioksidansima i obijezbeđuju organizmu veliki broj vlakana… Ali ono što je najbolje, varenje ovih namirnica troši kalorija ...
Hrana koja grije organizam
[caption id="attachment_64929" align="aligncenter" width="490"] Foto: freedigitalphotos.net, alexisdc[/caption]Kontrola tjelesne temperature od...
Tri recepta za vitku liniju
Voda nije samo obično piće kojim gasimo žeđ, ona je ujedno najbolji čistač tijela i čuvar vitke linije. Dvije čaše vode prije obroka ubrzavaju topl...
Voće koje će vam pomoći da smršate
Većina voća sadrži prekomjernu količinu prirodnog šećera koji se veoma brzo pretvara u masti. Međutim, postoje i određene vrste voća koje pomažu sa...
Namirnice koje tope masti
Ove namirnice daju podsticaj metabolizmu pa zapravo dok jedete sagorijevate masti.1. Jaja Vitamin B12, kojeg ima u žumanjku, pomaže vašem ...
