7 razloga da počnete piti maslinovo ulje
Većina ljudi koristi maslinovo ulje za kuhanje i salate, ali zapravo ćete, ukoliko ga pijete, od njega imati maksimalnu korist.Transformiše kož...
Za lagani obrok: Susam salata
Ako su vam dosadile klasične salate ili ste jednostavno voljni da "eksperimentišete" sa novitetima i dopunjavate vaš kućni meni donosimo vam recept...
Indijska salata
Sastojci: 3 mrkve malo šparoga 2 tikvice mala glavica crvenog luka listovi mente Za sos 1 kašika bijelog vina 1 kašika senfa 1 kašika m...
Ovo morate isprobati – 3 ukusna preliva za salatu
[caption id="attachment_115046" align="aligncenter" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:I preliv 200 ml maslinovog ulj...
Panzanella – salata s hljebom i paradajzom
[caption id="attachment_113347" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:1 "stari" hljeb (odstajao 2-3 dan...
Namirnice koje će vas osvježiti tokom ljetnih vrućina
Ako teško podnosite ljetne vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promijenite način ishrane. Donosimo ...
Zdrava brza hrana od koje se ne goji
Brza hrana je na lošem glasu i svi savjetuju da je izbjegavate, ali to nije uvijek tačno. Najbolja opcija kad je riječ o sendvičima su oni od integ...
Tri obroka za zdraviju štitnjaču – primjer jednodnevnog jelovnika
Spremni ste promijeniti prehrambene navike, kako biste hranom ojačali štitnjaču, ali ne znate kako pravilno kombinirati namirnice?Onda vam može...
Ljetna hrana zbog koje se ugojite pred plažu
Ide ljeto a sa njim i šetnja - pravo na raskrsnicu iskušenja. Evo koju hranu da izaberete da ne biste skrenuli pravo u višak kilograma.Hran...
Mediteranska salata s biftekom
Donosimo vam odličan recept za jelo koje će vas osvježiti - Mediteranska salata s biftekomPotrebno je (za 1 osobu): - 100 g junećeg biftek...
Krompir salata s jajima
Sasrojci:500 g mladog krompira 200 g mesnate slanine 200 g kiselih krastavaca 5 obarenih jaja ulje mješavina začinaZa preliv...
Salata s mahunama
Sastojci:200 g mladih zelenih mahuna 200 g mladih žutih mahuna 4 obarena jajeta 4 paradajza 1 veća glavica crvenog luka 2 čena b...
Salata od lignji s tjesteninom
Sastojci:500 g očišćenih lignji 250 g tjestenine u obliku mašnica 1 glavica crnog luka 2 kašike sjeckanog peršuna 1 crvena paprika...
Salata od brokula i piletine
Sastojci:400 g pilećeg bijelog mesa 400 g brokula 4 paradajza 2 dl pavlake 100 g majoneza 4 kašike soja sosa 1/2 limuna 4 ka...
Salata od oslića
Sastojci:600 g fileta oslića 2 limuna 1 glavica crvenog luka 2 zelene paprike 500 g krompira 150 g maslina punjenih paprikom 1...
Astorija salata
Sastojci:500 g pilećeg bijelog mesa 150 g mladog špinata 1/2 glavice celera 1 kisela jabuka 2 koluta ananasa iz kompota 60 g oraha...
Goveđa salata
Sastojci:600 g govedine 8 srednjih kiselih krastavaca 2 glavice crvenog luka 200 g mariniranih šampinjona 1 veza peršuna 3 kašik...
Salata s lignjama
Sastojci:400 g očišćenih lignji 400 g krompira 2 glavice crvenog luka 1 veza blitve 100 g zelenih maslina 2 kašike maslinovog ul...
Krompir salata s tunjevinom
Sastojci:600 g krompira 100 g zelenih maslina bez koštica 50 g crnih maslina bez koštica 150 g šeri paradajza 1 velika konzerva tu...
Salata s pečenim povrćem
Sastojci:500 g paradajza 4 veće crvene paprike roge 4 veće zelene paprike roge 2 glavice crnog luka 8 čenova bijelog luka 5 mlad...
