Čaša vode za zdravlje
Voda je prirodno dostupna tečnost koja je najvažniji faktor ljudskog preživljavanja. Dvije trećine naše ukupne težine odnosi se na vodu.Ist...
Trikovi za nikad lakšu detoksikaciju
Uz ove stručne savjete ne morate da držite dijetu da biste oporavili organizam od kaloričnih zimskih obroka!Odmorite se od mliječnih proizv...
Riješite se navika koje ugrožavaju vaše zdravlje
Iako mislite da vodite zdrav život, neke greške koje svakodnevno činite mogu loše da utiču na vas, a evo i koje su to:- Loša ishrana Id...
Kukuruzno brašno hrani umorno lice
Na dobar izgled kože lica utiče mnogo faktora, a najvažnije je to da ga njegujete i hranite. Zbog svoje nutritivne vrijednosti kukuruzno brašno će ...
Beauty sleep: Tajne koje morate da znate
Koliko god čudno zvučalo, san je neophodan za vašu ljepotu. Ne postoji nijedna hidratantna krema ili piling koji će vašoj koži dati sjaj kao dobar,...
Koliko vode treba piti dok trenirate
U zavisnosti od toga kolika je vaša fizička aktivnost, koliko se izlažete naporu dok treneirate i kakvim vježbama ste opteretili svoj organizam, za...
Započnite dan čašom mlake vode s limunom
Ako želite da očistite organizam ili izgubiti kilograme, započnite dan čašom mlake vode sa svježe iscijeđenim limunom.Ovim napitkom ćete ub...
Vježbe za sve koji dugo sjede ispred računara
Ukoliko posao od vas zahtijeva puno sjedenja ispred računara, sigurno ste već iskusili bolove u leđima i ramenima, kao i pogrbljeno držanje.[c...
Maska od jaja za suhu kosu
Zdrava, sjajna i njegovana kosa želja je svake žene. Zagađen vazduh, boje za kosu, upotreba električnih uvijača, pegli i fena za kosu, te pretjeran...
Kako da lak na noktima traje duže
Većina žena voli lakirane nokte jer izgledaju lijepo i njegovano. Ukoliko same lakirate nokte, znate da je najveći problem dugotrajnost laka....
Obrok prije treninga
Nikada nemojte jesti neposredno prije treninga. Naime, prejedanje prije bilo kakve fizičke aktivnost umnogome otežava vaš rad, što znači da ni sam ...
Izbjeljivanje zuba kod kuće
Boja zuba uglavnom zavisi od boje dentina i varira od plavičastobijele na mliječnim, do žućkastobijele na stalnim zubima. Prebojenost gleđi nastaje...
Mali rituali za sretniji početak dana
Brojne studije pokazale su da su jutarnji tipovi ljudi sretniji od noćnih ptica. Ukoliko niste ranoranilac i volite da se budite u kasno jutro, jed...
Kako da vam vikend zaista postane odmor
U hrpi stvari koje želimo napraviti svakog vikenda ima i nekoliko njih koje predstavljaju kardinalne greške.Vikend u teoriji treba biti vr...
Vodič za praznični detoks
Prejedanje prazničnim specijalitetima i ispijanje kuhanog vina ne utiče loše samo na vašu figuru, već i na kožu lica. Pogotovo ako ste puno vremena...
Prirodni preparati protiv akni
Akne su hronično upalno oboljenje kože čiji nastanak utiču brojni faktori, najčešće hiperprodukcija sebuma koja uzrokuje začepljenje lojnih kanala....
Brzi pedikir za zapuštena stopala
Zimi noge skrivamo pod debelim čarapama i gustim najlonkama, ali to ne znači da stopala treba potpuno zapustiti i pričekati proljeće za kako biste ...
Savjeti za dugovječnost zdrave kože
Ukoliko želite da vam koža lica dugo bude lijepa i zdrava, obavezno izbjegavajte ove stvari.PušenjeAko već ne želite da prestanete zbo...
Pravilna njega masne kože
Masna koža lica zahtijeva posebnu njegu. Ovo može biti problematično jer će jedan pogrešan potez napraviti dodatne nevolje.Osobe sa masnom ...
Maska od narandže za blistavu kožu
Sve što vam je potrebno za najbolju njegu kože nalazi se u vašoj kuhinji. Ovog puta donosimo vam recept za jednostavnu masku od narandže koja ć...
