Znakovi da vam nedostaju vitamini i minerali
Važne biokemijske reakcije u tijelu ne mogu se pravilno odvijati bez potrebnih vitamina i minerala. Ovo oslabljeno funkcionisanje katkad se može ma...
Meteorizam: Spriječite nadutost stomaka
Veoma mali broj ljudi zna šta je to meteorizam ili aerofagija. Riječ je o nadutosti stomaka kao posljedici halapljivog konzumiranja hrane, jer se n...
Hrana koju treba izbjegavati za vrijeme menstruacije
Svaka žena kada treba dobiti menstruaciju ima povećan apetit. Pored toga, nivo stresa i promjene raspoloženja su uobičajena pojava u ovom razdoblju...
Šetnja smanjuje rizik od pojave dijabetesa
Pješačenje može smanjiti rizik od pojave dijabetesa, a najnovija studija koja je pratila šta se događa u organizmu nakon obroka, kad šećer uđe u kr...
