Kako da naučite dijete da prepozna osjećaj sitosti
Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da mališani koji sami sebi sipaju hranu bolje shvataju signale o gladi i osjećaj sitosti koje im tijelo...
Zdrav doručak: Tri osnovna pravila koja će vam pomoći da smršate
Ukoliko slijedite ova 3 pravila proces mršavljenja će biti lakši i brži![caption id="attachment_94915" align="alignnone" width="640"] Foto: Gul...
Promijenite stav prema hrani: Kako da trajno izgubite višak kilograma
Sve žene žele vitku figuru, ali neke žene ne uspijevaju da smanje težinu bilo da su na dijeti ili da redovno treniraju. Zašto je to tako?[capti...
Namirnice koje ubrzavaju sagorijevanje masnih naslaga
Svako od nas može navesti brojne namirnice za koje znamo da obiluju mastima. Međutim, da li znate koje namirnice nam pomažu u borbi protiv masnih n...
12 zdravih namirnica poslije kojih nećete biti gladni
Kiseli krastavci, orašasti plodovi, jabuke samo su neke od namirnica nakon kojih nećete poželjeti drugu hranu i sitost će trajati duže nego obično....
Kako pobijediti povećan apetit
Ponekad je zaista teško odoljeti jakoj želji za hranom i kada smo siti. Evo nekoliko korisnih savjeta.Kada se prepuštate nekontrolisanom už...
