Zdravi voćni smuti
Zimske mjesece koristimo da uživamo u voću, kako bismo naš organizam nahranili potrebnim vitaminima. Jedan od omiljenih načina da konzumiramo voće ...
Voćni smuti za zdrav početak dana
Zdrav i lagan doručak idealan je način da se započne dan. Pa smo za vas izdvojili recept za smuti, koji je idealan obrok pred posao, jer se sprema ...
Smuti od đumbira
Donosimo vam recept za smuti, koji predstavlja kombinaciju različitih ukusa, voća i povrća. Bogat je hranjivim sastojcima, potrebnih našem organiz...
Voćni smuti
Smutiji su vrlo zdrav način da započnete svoj dan, pored toga što su lagan doručak, koji vašem organizmu obezbjeđuje dovoljno energije za dobar poč...
Zeleni smuti za dobar početak dana
Kelj je namirnica na koju se nismo navikli kada je sirova, ali njegovi listovi baš poput mlade blitve ili špinata u sirovom obliku mogu biti dio zd...
Moćni napitak od 3 sastojka koji skida kilograme i vraća snagu
Kupus bi obavezno trebalo da uvrstite na svoj jelovnik. Od pamtivijeka se govori kako ublažava ili liječi sve zdravstvene tegobe
Muči vas višak kilograma? Eliksir od banana i jogurta topi salo
Banane debljaju? To je stara zabluda u koju više niko čak ni ne vjeruje… Upravo suprotno – banana je supervoće koje, ako ga pravilno konzumirate, m...
Napravite napitak za regeneraciju jetre!
Jetra, "centralna laboratorija" našeg organizma, prečesto je oštećena svakodnevnim unosom štetnih namirnica, a ujedno i zanemarujemo značaj ovog or...
Namirnice za lijepe mišiće: Da li se pravilno hranite nakon treninga?
Suprotno određenim mišljenima, nakon fizičke aktivnosti potrebno je pojesti zdrav obrok, prije svega bogat proteinima.[caption id="attachment_9...
Namirnice koje će vas osvježiti tokom ljetnih vrućina
Ako teško podnosite ljetne vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promijenite način ishrane. Donosimo ...
Detoksikacija: Vitki i zdravi uz smoothie od zelenog čaja
Zašto samo piti čaj, kada zeleni čaj ide odlično uz "smoothie"![caption id="attachment_97204" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thin...
Samo za mršavice: savjeti kako lako do kilograma
O dijetama i gubljenju suvišnih kilograma, znamo skoro sve. Međutim, šta treba da radimo ako želimo malo da se ugojimo?[caption id="attachment_...
Ublažite simptome: Ukusan napitak koji sprečava proljetne alergije
Neka vam ne bude teško. Redovno ga pravite i pijte i biće vam sigurno lakše.[caption id="attachment_95581" align="alignnone" width="640"] Foto:...
Moćni napitak koji sagorijeva masti i bori se protiv raka
Ovaj zeleni doručak – frape je odličan način da podmirite vaš organizam neophodnom dnevnom količinom vitamina i minerala.[caption id="attachmen...
