Trčanje u mjestu: Oblikujte noge i stražnjicu
Trčanje u mjestu jednako je efikasno kao i trčanje na pokretnoj traci ili u parku. Jedno istraživanje otkrilo je da trčanje u okruženju punom izduv...
Sport po mjeri vašeg djeteta
U kojem dobu dijete može da počne da se bavi sportom zavisi od fizičkog razvoja i od zrelosti. Bazen je idealan i za djecu mlađu od tri godine: nji...
