10 minuta dnevno za vitko i utegnuto tijelo
Ko danas ne vježba ili barem misli da bi morao da vježba? Malo je onih koji mirne duše ignorišu tjelesnu aktivnost. Kao imperativ nameću nam je lje...
5 zakona mršavljenja za svaki dio tijela
Jeste li se ikada zapitali zašto vam se masno tkivo najviše nakuplja na određenom dijelu tijela? Nauka kaže da je distribucija masnoća povezana s o...
Savršna guza uz malo truda i (samo) dvije vježbe…
Vjerovatno ste čuli za raznorazne vježbe koje važe za najbolje "podizače zadnjice"? Neke su vam zvučale i izgledale čudno, druge preteško, za treće...
