Genetika, hormoni i metabolizam – glavni “saučesnici” za gubitak masnih naslaga
Svaki put kad nabacite ili izgubite nekoliko kilograma, bilo da je to posljedica stresa, promjene u ishrani ili ritmu treninga, to se primjećuje u ...
Sve loše strane seksualne apstinencije
Iako su svi nekad imali periode seksualne apstinencije, nije isto samovoljno se odreći seksa (celibat), to jest nemati seks nikada, ili imati redov...
Poslušajte pjesmu za koju naučnici tvrde da smanjuje stres za 65%
Puna vam je kapa svega i više ne možete da izdržite? Riječ je o brnout sindromu koji izaziva razne emocionalne i fizičke simptome poput umora, iscr...
Rad na otvorenom može smanjiti stres
Otvoreni radni prostori stimulišu radnike da budu aktivniji, te da se na taj način riješe nagomilanog stresa zaključak je novog istraživanja objavl...
Gubite kosu – evo zašto vam se to događa i kako da to promijenite
Gubitak kose danas je problem miliona muškaraca i žena. Koliko god da je to česta pojava, može biti jako stresno, dovesti do pada samopouzdanja, po...
Signali koje vam tijelo šalje, a znače da je vrijeme za detoks
Stres često pokreće oslobađanje toksina, koji narušavaju balans u našem organizmu i zato je veoma bitno da osluškujemo svoje tijelo, kako bismo uvi...
5 razloga zašto vam opada kosa i kako da si pomognete
Ako ste primijetili da vam kose ima posvuda, u odvodima, po zidu, podu, tušu, pločicama, ne brinite. Prosječno, svakoj osobi ispadne 60 do 100 dlak...
Potrebno vam je malo prostora? Zatražite ga!
Situacija sa koronavirusom polako jenjava. Međutim tokom proteklih nekoliko mjeseci mnogo se toga promijenilo. Kao nikad do sad provodili smo vrije...
Izostanak menstruacije može da se desi iz više razloga…
Ne paničite ako vam menstruacija izostane. Trudnoća jeste potencijalni uzrok, ali postoji još mnogo razloga...Da li ste sigurni u vezi sa datum...
Kako se “sačuvati” od vijesti koje izazivaju strah i stres
Loše i stresne vijesti je nemoguće izbjeći, uvijek će vas negdje neka sačekati. Kada su vijesti posebno uznemirujuće one izazivaju paniku i strah. ...
4 znaka koja ukazuju da vam je potrebna detoksikacija organizma
Stres često pokreće oslobađanje toksina, koji narušavaju balans u našem organizmu i zato je veoma bitno da osluškujemo svoje tijelo, kako bismo uvi...
Ako imate nemiran san: Provjerite stanje svoje spavaće sobe
Ako se cijelu noć otkrivate ili okrećete, ne zaspete ili se budite ranije nego što želite, za to ćete vjerojatno okriviti stres i vrijeme provedeno...
Pitanje svih pitanja: Kako se riješiti stresa?
Radni dan često je teško podnijeti smireno i s osmijehom. S vremena na vrijeme svi mi jednostavno želimo pobjeći od stvarnosti i obaveza koje svako...
Istraživanja: Panika pred vjenčanje više hvata muškarce nego žene
Obično se sva euforija, pa i stres oko vjenčanja, pripisuju ženama. No, ispostavilo se da panika po tom pitanju više hvata muškarce. Tim američkih ...
Hormonski disbalans i sve što trebate znati kada hormoni podivljaju
Naši hormoni su sićušni hemijski signali koji putuju kroz tijelo i organima šalju poruku, za smanjenje stresa, ubrzavanje metabolizma, izgradnju mi...
Nervni slom: Kako ga prepoznati, koji su okidači i šta preduzeti
Izraz "nervni slom" ljudi ponekad koriste za opis stresne situacije u kojoj privremeno ne mogu normalno funkcionisati u svakodnevnom životu. Uobiča...
Stres pred vjenčanje: Panika više hvata muškarce nego žene
Obično se sva euforija, pa i stres oko vjenčanja, pripisuju ženama. No, ispostavilo se da panika po tom pitanju više hvata muškarce!Tim američk...
Šta se sve događa u vašem tijelu kada mrzite svoj posao?
Jedna stvar je imati pokoji stresan dan na poslu, to je sasvim normalno, a sasvim drugo odlaziti s "grčem u želucu" na svoje radno mjesto baš svaki...
Narcisoidne osobe su manje izložene stresu i simptomima depresije
Narcizam se može posmatrati kao nepoželjna osobina, ali istraživači kažu da bi on mogao biti prednost ljudima kada preživljavaju životne uspone i p...
Oslobodite se stresa u samo nekoliko minuta
Kada vas neko jako naljuti, skoči vam krvni pritisak, srce lupa i na ivici ste da svašta kažete, važno je da naučite da kontrolišete bijes i sačuva...
