Do zdrave kože u pet koraka
Ukoliko konzumirate dosta kafe, obožavate slatkiše ili ste jednostavno često pod stresom, vaša koža će trpjeti. Ukoliko ste primijetili na vašoj ko...
Anksioznost – najveći neprijatelj vašeg seksualnog života
Anksioznost može uticati na sve aspekte našeg života i značajno podignuti nivo stresa tokom društvenih situacija. Zato ima smisla da će briga i str...
Serena Williams: “Ne bojte se reći ne. To ne znači loš rezultat, već novi pokušaj!”
Serena Williams, jedna od najboljih teniserki svijeta, za Huffington Post je otkrila kako izgleda njena svakodnevica od kada je postala majka kće...
Hladan tuš za energičan i zdraviji početak dana
Poslovni ljudi i stručnjaci za produktivnost širom svijeta kunu se u čarobnu moć jutarnjeg hladnog tuša, a kako vi stojite s tim?!Iako i za...
Prepoznajte simptome napetosti
Način života u 21. vijeku potpuno nas je izbacio iz kolosijeka! Usljed brojnih obaveza, stresa i konstantne preokupacije tehnologijom, trpi naše ti...
Postporođajna depresija – uzroci i simptomi
Rođenje djeteta i vrijeme koje slijedi neposredno za njim, veoma su intenzivan i osjetljiv period za svaku majku. Bez obzira koliko majka bila dobr...
Stvarnost ili mit? Top 10 gradova u kojima stres ne postoji!
Donosimo vam rezultate studije koji bi mogli da vas iznenade. Riječ je o gradovima za koje se smatra da su oslobođeni od stresa.[caption id="at...
Emocije i hrana – bitno je uživati u onome što jedete
Sljedeći put kad sjednete da jedete, učinite sebi uslugu: oslušnite svoje tijelo kako biste provjerili da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se...
Postporođajna depresija i svi njeni oblici
Rođenje djeteta i vrijeme koje slijedi neposredno nakon toga, veoma su intenzivan i osjetljiv period za svaku majku. Bez obzira koliko majka bila d...
Cekeri puni ljubavi
Autorica bloga Prekardašijan, Samira Poričanin - Petrešin promovirala je cekere sa motivacijskom porukom “Udišem ljubav – izdišem nemir” uz koju se...
Ko se grli, taj se voli, ali bude i zdraviji!
Ništa nije vrjednije od razmjenjivanja nježnosti sa bliskom osobom, a među tim bliskim susretima zagrljaj ima važno mjesto. Zato ako ste zaboravili...
Opuštanje u sauni ima i zdravstvene prednosti
Uvijek se mnogo govori o zdravstvenim prednostima saune, i to s dobrim razlogom, jer samo nekoliko minuta dnevno dovoljno je da izgledate odmorno i...
Sauna – lijek za tijelo i dušu
Mnogo se govori o zdravstvenim prednostima saune i to s dobrim razlogom, jer nekoliko minuta dnevno je sve što vam je potrebno da izgledate i osjeć...
Možda vam je posao stresan, ali zapamtite, to je samo posao!
Često mislimo kako je posao odraz nas samih, ali istina je potpuno drugačija. Uvijek treba da postoji ravnoteža između posla i uživanja u slobodno...
Imamo dobre vijesti: Ne izaziva kancer sve što radimo!
Ako je vjerovati raznoraznim informacijama koje do nas stižu putem interneta, skoro sve što radimo izaziva kancer. Odahnite, postoje istraživanja k...
Anksioznost je najveći neprijatelj u spavaćoj sobi
Anksioznost može uticati na sve aspekte našeg života i značajno podignuti nivo stresa tokom društvenih situacija. Zato ima smisla da će briga i str...
Ne ignorišite znake koji ukazuju da vam treba odmor
Velika količina svakodnevnog stresa dovodi do psihičkog i fizičkog izgaranja. Evo kojih šest znakova ukazuju na to da vam je odmor potreban pod hit...
7 stvari koje morate usaglasiti odmah nakon vjeridbe
Vjeridba je jedan divan i uzbudljiv trenutak u kojem treba apsolutno uživati. No, istovremeno se vjerenici znaju naći pod stresom jer je vrijeme da...
Masaža – najbolji vid opuštanja
Masaža može da bude terapija, ali i odlična prevencija. Oslobađa tijelo od napetosti, podstiče cirkulaciju, ublažava stres, bori se protiv nesanice...
Ako se pronalazite u ovih 6 stavki onda vam je hitno potreban odmor
Velika količina svakodnevnog stresa dovodi do psihičkog i fizičkog izgaranja. Evo kojih šest znakova ukazuju na to da vam je odmor potreban pod hit...
