Raskid veze mijenja funkcionisanje cijelog organizma, a evo i kako
Raskid veze je uvijek stresna i teška stvar, bez obzira kakvi razlozi bili u pitanju. Danima nakon raskida osjećate tugu, melanholični ste, a ponek...
5 razloga da svoj dan započnete meditacijom
Sve je više poklonika koji praktikuju ovu vrstu duhovne vježbe. Iako je izvorno proizišla iz istočne mudrosti, danas predstavlja vrstu alata uz pom...
Ne upadajte u zamku zvanu “emotivno prejedanje”
Jedete li više kad ste pod stresom, da biste se osjećali bolje i sigurnije, čak i kad niste gladni? Ako ste nekad iskusili to, onda znajte da je u ...
Donosimo vam korisne trikove da se lakše izborite sa stresom
Da biste uspjele sa stresom izaći na kraj, savladajte makar jedan od ovih sedam savjeta. Provjereno djeluju.[caption id="attachment_247490" ali...
Život udvoje: Šest stvari koje mogu da ugroze brak
Postoje uobičajeni problemi u bračnom životu, a mnogi od njih mogu se izbjeći ili riješiti.[caption id="attachment_101860" align="aligncenter" ...
Smijehom do zdravlja!
Dokazano je da smijeh zbližava ljude, otklanja stres i ublažava bolesti, pa se zbog toga i primjenjuje u pojedinim terapijama. Zarazan, zdrav smije...
Pet korisnih stvari koje možete odmah da uradite za svoje zdravlje
Mada uvijek govorimo kako nam je zdravlje najbitnije i da nećemo više da se nerviramo zbog sitnica i stvari na koje, sve i da hoćemo, ne možemo da ...
7 (ne)poznatih znakova da ste pod velikim stresom
Nizak nivo stresa može djelovati dobro na ljude, čak i podsticajno. Može nam pomoći da se fokusiramo samo na bitno i odlučujemo brzo u hitnim situa...
Jeste li blizu da “izgorite” na poslu, pažljivo čitajte kako da vam se to ne desi
Danas vjerovatno nema posla zbog kojeg osoba koja ga radi bar s vremena na vrijeme ne osjeća stres. No, u većini slučajeva činjenica je da veća odg...
Naučite kako da uživate u svakom obroku
Sljedeći put kad sjednete da jedete, učinite sebi uslugu: oslušnite svoje tijelo da biste vidjeli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li vam se ...
Znate li da sijeda kosa nije povezana sa stresom?
Britanski naučnici iz Udruženja dermatologa opovrgnuli su činjenicu da je sijeda kosa povezana sa stresom
Grejpfrut protiv stresa!
Kada osjetite da ste pod stresom pomirišite grejpfrut i biće vam bolje![caption id="attachment_84729" align="alignnone" width="640"] Foto: Guli...
Koja krvna grupa najbolje, a koja najgore podnosi stres?
Krvnu grupu važno je znati i zato što može da nam kaže kojim smo bolestima skloni, ali i kako se nosimo sa stresom te kako se najbolje riješiti str...
Evo kako izbjeći stres i uživati u svakom zalogaju
Sljedeći put kad sjednete da jedete, učinite sebi uslugu: oslušnite svoje tijelo da biste vidjeli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se drži...
Hronični stres utiče na debljanje!
Engleski istraživači uporedili su nivo stresa i tjelesne težine više od 2.500 muškaraca i žena starijih od 54 godine, koji su učestvovali u studiji...
Depresivni ste i pod stresom zbog posla? Postoje dva genijalna rješenja
Budilnik zvoni mnogo prije nego što su um i tijelo spremni da se suoče se s radnim danom, a odlazak do posla najčešće je prava muka, a izgovor da j...
Koliko često žene u braku vode ljubav?
Iako je svaki brak drugačiji, a odnosi među partnerima ne mogu da se uspoređuju, posljednje istraživanje sprovedeno na uzorku od 300 parova otkrilo...
Idete li na zimovanje? Odmarajte se češće, a kraće
Povremeni prekidi svakodnevne rutine pozitivno utiču na zdravlje, pa doktori savjetuju da je bolje da se ide na više kraćih odmora u toku godine, n...
Kako da pobijedite umor – u sedam koraka!
Jeste li u posljednje vrijeme stalno umorni? Osjećate li se kao da se nikada niste dovoljno odmorili?[caption id="attachment_108501" align="ali...
Najstresniji poslovi u 2017. godini su…
Apsolutno razumijemo kako je svaki posao stresan, odnosno kako svaki sa sobom donosi određene izazove. Ali, postoje oni koji su nešto stresniji od ...
