Zašto je čišćenje kuće dobro za mentalno zdravlje?
Možda biste otišli u neki spa centar da se opustite i smanjite nivo stresa i umora. Ali nedavno istraživanje pokazalo je da možete da radite i ne...
Oslobodite se stresa u samo nekoliko minuta
Kada vas neko jako naljuti, skoči vam krvni pritisak, srce lupa i na ivici ste da svašta kažete, važno je da naučite da kontrolišete bijes i sačuva...
5 načina da bude #samoopusteno iako je haos oko nas!
Život je pun stresa. Tu su svako(dnevne) obaveze, lični ciljevi, veze itd... Znate da previše stresa ne čini dobro vašem zdravlju, ali ne možete si...
Neslavna lista: Top pet stvari koje su nas izluđivale, a sada znamo rješenja i #samoopušteno
Koliko puta ste sebi rekli – ovako sam sada reagovao/la i nikad više! Mene da nerviraju ovako nebitne stvari i narušavaju moj zen?! Pa, jači/a sam ...
Kada je vrijeme da date otkaz i odete?
Toliko ste puta poželjeli pogledati šefa u oči i glasno reći: "Dajem otkaz"! Ako se dvoumite zbog raznoraznih razloga, evo nekoliko savjeta koji će...
Vanilija ublažava stres i prehladu
Među najomiljenijim, a poslije šafrana i kao najskuplji začin, izdvaja se aromatična vanilija. Nezamjeljiv je sastojak brojnih poslastica i kuhinjs...
Kako da pobijedite umor – u sedam koraka!
Jeste li u posljednje vrijeme stalno umorni? Osjećate li se kao da se nikada niste dovoljno odmorili?[caption id="attachment_108501" align="ali...
Opasnosti praznične kupovine
Približava se vrijeme kada ćemo kao mahniti krenuti da lutamo po prodavnicama u potrazi za najboljim (i najjeftinijim) poklonom za najdraže. Ali ti...
Kako biti sretan na poslu: Postavite sebi samo nekoliko pitanja
Zaglavljeni na svom radnom mjestu, nesretni i nezadovoljni, maštate o poslu iz snova ili velikom poslovnom transferu na visoko mjesto, u najvećoj k...
