Istraživanje: Žene se bolje nose sa stresnim situacijama
Za razliku od jačeg pola žene se bolje nose sa stresnim situacijama koje se svakodnevno dešavaju. S ovom tvrdnjom će se složiti većina žena jer im ...
Pravilo od dvije minute lijek je za odgađanje i brzo pokretanje
Za početak zapitajte se koliko vam vremena treba da napravite posao od kojeg uporno bježite. Ako vam treba manje od dvije minute, učinite to odmah....
Istraživanje: Opterećenost izgledom ozbiljan je poremećaj
Mnoge osobe kada prođu pored ogledala zastanu da se pogledaju. To nije nikakav problem. Ali kada neko to čini često i pritom u odrazu vidi nešto št...
10 znakova da patite od opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) karakterišu neprijatne i uznemirujuće ideje i ponašanja koja se stalno ponavljaju, a koja pojedinac osjeća da...
Žene se najviše raduju ponedjeljku?
Za svaku sedmu ženu ponedjeljak nije najgori dan u sedmici već se čak 60 posto njih raduje početku radne sedmice.Istraživanje jedne britans...
Depresija je pogubna za žene u četvrtoj deceniji
Nakon dvanaest godina istraživanja i analiza obavljenih na 10.500 ljudi, australijski stručnjaci su došli do zaključka da je depresija veoma pogubn...
Sedam znakova da ste u depresiji
Jedna od pet osoba suočiće se sa depresijom u nekom trenutku svog života. Ali kako da napravite razliku između običogDepresija se može isp...
Hormoni stresa: Kako upravljaju našim organizmom
Zahvaljujući radu nervnog simpatičkog sistema reakcije na stres kod svakog su individualne, zbog čega će jedni u stresnim situacijama biti otresiti...
Ne upoređujte se s drugima! Evo zašto…
Upoređivanje s drugima sigurno neće učiniti da se osjećate zadovoljniji sobom. Uvijek ćete naći nekoga ko je –pametniji, uspješniji, snalažljiviji,...
Znate li šta je asertivna komunikacija?
U ljudskim odnosima, profesionalnim ili prijateljskim, bitna je komunikacija, i to ne bilo kakva već kvalitetna komunikacija. Možda ste i vi jedna ...
Promijenite snove i naučite biti sretni
Svi mi godinama stvaramo svoju idealnu sliku o sebi, zamišljamo, pa čak i uvjeravamo sebe da ćemo takvi jednom i biti. Međutim, velika je razlika u...
Fizička aktivnost pozitivno utiče na mentalno zdravlje
Fizičke aktivnosti pozitivno utiču i na mentalno zdravlje. U naučnim krugovima aktualna su dva ubjeđenja veze između vježbanja i mentalnog zdravlja...
Naučite da se nosite s problemima na pravi način
U današnje vrijeme život mnogih ispunjen je stresom, međuljudskim odnosima koji nas ne ispunjavaju, svaka sitnica čini nam se kao teško rješiva stv...
Malo sebičnosti sa vaše strane nije na odmet
Lijepo je kada dajete i posvećujete se drugima. Ali ponekad, ipak, mislite samo na sebe. Istraživanja govore da malo sebičnosti sa vaše strane nije...
Savjeti slavnih: Kako steći samopouzdanje
Zvijezde nam odaju svoje tajne kako da budete super samopouzdani. Kopirajmo ih!Anne Hathaway „Oduvijek sam vjerovala u jednakost. Niko mi ...
7 načina kako da se smirite kad vam “pukne film”
Svima se ponekad dogodi da im jednostavno pukne film. Bilo da ste se uzrujali jer ste čuli da vam neko priča iza leđa ili vaš dragi uporno pokušava...
Seksom protiv anksioznosti
Nagomilan stres uzrokuje anksioznost – što u ovo današnje ludo vrijeme i nije toliko rijetka pojava. Iako je se nećete riješiti preko noći, postoje...
Najčešće fobije: Pobijedite iracionalne strahove
Iako nas strahovi štite od opasnosti, fobije su iracionalne misli koje ograničavaju u životu te rezultiraju tjeskobom i napadima panike. Pogledajte...
Istraživanje: Pet trikova kako svoju listu obaveza organizovati kako treba
Prošle godine LinkedIn je sproveo interesantno istraživanje čiji će rezultati koristiti svakome ko se oslanja na svoje „uraditi“ liste.Sjeć...
Kako izgraditi samopouzdanje
Vjerovati u sebe i biti pun samopuzdanja znači biti korak ispred drugih. Postoje takvi momenti kada nam je preko potrebno. Samopouzdanje se kao i s...
